ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2021 年 08 月 02 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

モチベーションがダダ下がり。足の痛みが続いていて、もう、一生、走れないないんじゃないかってくらい気持ちが落ち込んでいる。

レアジョブ

今朝は 7:30 から正蔵先生だった。

レアジョブについて、気になるニュースが。

www.rarejob.co.jp

日本人の講師が選択出来るようになるらしい。

奥さん

奥さんの書の仕事が一段落ついた。数日前から腰を痛めるくらいに一生懸命に練習していて、とても緊張していたみたいだったけど、無事に仕上げることが出来て本当に良かったと思う。引き続き、頑張れ〜。

夕飯

奥さんの仕事が一段落ついたので、慰労を兼ねて近所の回転寿司屋さんでお寿司をつまんだ。美味しゅうございました。

2021 年 08 月 01 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 2 セット。ランはお休み。うーん、右足の状態は良くない。日常生活でも痛みがある。もう、走りは止めたほうがいいかなって思ったり。

レアジョブ

今日はお休み。明日は、7 時半から正蔵先生。

ルミエール

奥さんが腰を痛めているので、独りでルミエールに買い出しに行ってきた。

夕飯

パスタとカンパチのカルパッチョを実装した。

2021 年 07 月 31 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 1 セット。

骨粗鬆症の薬を変えたので、何かが変わるかもと思って、走ってみたけど、そんなに簡単に変わるわけではないことを痛感。まだまだ、足は痛いのであります。

久しぶりに

イオンモール香椎浜でブラブラした。奥さんを病院に連れていって、その時間つぶしにスターバックスでチャイティーラテを片手に本を読んだりして過ごした。

うーん、優雅な休日

そして、お昼ごはんにフードコートのラーメンを食べたら、頼んでもいないのに麺が 2 玉分入っていて、無理やり食べたらお腹を壊してしまった (汗

レアジョブ

今朝も 8 時から。毎回、レッスンの後の復習をほぼやっていないので、これからは出来るだけ復習をしようと思う。

夕飯

ガーリックチキン!美味しゅうございました。

2021 年 07 月 30 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

補強もお休み。

今日も病院に行ってきた。

理学療法士にガンガン右足をほぐしてもらった。少しは硬さは和らいだらしいけど、そんなにも右足が硬かったのかと落胆してしまった。

レアジョブ

明日は 8 時から。とにかく、英語を少しでもしゃべるように癖付けるつもりで、ほぼ毎日受講しているので、緊張はだいぶん解れてきたような気がする。

夕飯

雑にスルメイカとトマトと茄子のパスタを作った。美味しゅうございました。

奥さん

昨日、仕事の準備に頑張りすぎたようで、朝から腰が痛い、痛いと言っていたので、お灸をしたり薬を塗ったりしていたら、夜になったら良くなっている感じ。良かった、良かった。

Slack チャンネルの会話のメッセージやイベントの履歴を取得する API

以下の API を使う。

api.slack.com

Ruby だと API クライアントがありそうだけど、ギョームでは HTTP クライアントを使って、上記の API を叩くように実装してみたら、思いのほか簡単に思ったようなツールを作れて満足、満足。

2021 年 07 月 29 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 2 セット。

病院に行ってきた。

ひとまず、骨粗鬆症の薬として処方してもらっていた、「アレンドロン酸錠」を「リセドロン酸 Na 錠」に変えて (戻して) もらった。サクッと変えてもらったので良かった。とりあえず、これで様子をみたい... というか、これが原因じゃなかったら、どうしようか (汗

レアジョブ

今朝は、朝 7 時からだった。明日は 8 時から。今月は、ほぼ毎日受講しているような気がする。

夕飯

先週の土曜日に購入した輸入肉ステーキを焼いた。買ってきたばっかりを焼いたら、とても美味しかったんだけど、今日は、イマイチだった。特に硬さが際立っていた。

頑張れ!奥さん

奥さんが、初めての書道の仕事を頑張っている。納品はまだ先だけど、指にタコが出来るくらい練習していて、本当に尊敬している。

2021 年 07 月 28 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 1 セット。

二週間近く休んだ分、なんとか二日連続で走ることが出来たけど、走っている途中から、足が重くなってきて、ハムストリングから、いつもの太腿の前部に痛みが出てきて、いい感じでゴールすることが出来なかった。

レアジョブ

おやすみ。明日、7 時から正蔵先生。

夕飯

ElastiCache for Redis で Graviton2 インスタンスのベンチを取ってみたら

redis-benchmark を転がして、cache.m4.large やら cache.m5.large と cache.m6g.large のベンチマークを取ってみたら、以下のような感じだった。

ベンチの結果的には...

cache.m4.large < cache.m5.large ≒ cache.m6g.large

cache.m5.large と cache.m6g.large はほぼ同等、cache.m4.large よりは良い結果だった。

CPU 負荷的 (CPU 使用率、エンジン CPU 使用率) には...

cache.m5.large ≒ cache.m4.large < cache.m6g.large 

cache.m5.large と cache.m4.large は同じくらいの CPU 負荷が発生していた (※ ただし、ベンチの結果は、cache.m4.large は劣っている) が、cache.m6g.large は cache.m5.large よりも 10% 程度 CPU 使用率が高い状態だった。

コスト的には、価格表ベースだと...

cache.m6g.large < cache.m5.large < cache.m4.large

cache.m4.large より、cache.m5.large は 10% 程度安く、cache.m6g.large は cache.m5.large より 5% 程安くなる。

ということで、総合的に見ると、cache.m5.large が良い感じだった。

2021 年 07 月 27 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 1 セット。

13 日ぶりに走ってみた。走っていなかった期間分、痛みが治まっていたけど、走り出すとやっぱり違和感から痛みが出てきて辛かった。2 週間走っていない (& リモートワークなので、ほとんど外出していない) と、足が嫌な感じで細くなってしまって辛い。

レアジョブ

今日は 8:00 から正蔵先生だった。明日は休もうか、どうしようか... 継続は力なりなんだけど。

夕飯

2021 年 07 月 26 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 2 セット。ふくらはぎが退化してきた感があったので、つま先立ちスクワット (名称が正しいかは不明) を取りいれた。

レアジョブ

今日は 8:00 から正蔵先生だった。明日も 8:00 から正蔵先生。引き続き、復習で頑張っていく。

夕飯

2021 年 07 月 25 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

完全休養。

昨日の朝から、右足の痛みに似た痛みが腰に出てきて辛い。ひどい時には動けずに横になっていた。

レアジョブ

今日は 7:30 から正蔵先生だった。明日も 8:00 から正蔵先生。復習で頑張っていく。

夕飯

夕飯は週に一度の楽しみである、近所の回転寿司屋さんで、夫婦で 8 皿食べて帰ってきた。美味しゅうございました。

Google Cloud Professional Cloud Architect に合格した

Google Cloud Innovators Gym Japan (以後、G.I.G) の修了条件として、Google Cloud の認定資格の一つを受験して合格しなければいけないというミッションがあり、今日、Google Cloud Professional Cloud Architect (以後、PCA) を受験してきた。

cloud.google.com

結果は「合格」だった。パソコンで受験するので、試験終了時に「合格」と出るだけの味気ないものだったけど、久しぶりに資格試験に向けて、それなりに勉強を頑張ったので嬉しかった。

勉強の方法としては、G.I.G のサポートとして、coursera のアカウントを付与されていたので、PCA に関する各種コースを視聴しつつ、ラボ (Qwiklabs) で手を動かす、そして、この手の認定試験によく出てくる「回りくどくて、解りにくい長文問題」に慣れる為、オフィシャルの模擬試験や、udemy で販売されていた模擬試験を 100 点になるまで解きまくった。

勉強方法としては、オーソドックスな方法だと思うけど、coursera や Qwiklabs で動画を見たり、実際のクラウドリソースを操作する体験は新鮮だった。

とりあえず、一区切りついたので、今年中に、あと、一つか二つの資格を取りたいなーと考えている。

2021 年 07 月 24 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

いつもの補強を 3 セット。

朝起きた瞬間は、いつもの痛みがなくてホッとしたのもつかのま、週イチの薬を飲んだら、じわりと痛みが出てきた。

レアジョブ

今日は 7:30 から正蔵先生だった。明日は復習レッスンにしようかと思っている。

夕飯