ようへいの日々精進XP

よかろうもん

日々

2018 年 12 月 13 日 (木)

ジョギング 東京出張 最後の忘年会 ジョギング お休み 東京出張 アイレットでの最後の東京出張 というか, 忘年会に参加する為に上京させて頂いた感じ ただ, タスクちゃんとスタックしているので忘年会までは黙々と作業をする 最後の忘年会 アイレットでは最…

2018 年 12 月 12 日 (水)

ジョギング 健康診断 わくわく忘年会 ジョギング お休み 引き続き, 左足の踝周りが痛すぎるので....どうしたらいいものか.... 走りたいというストレスが溜まってきている 健康診断 有給取得 左の腎臓に 4mm 大の石が出来ているくらい以外は問題なさげ 腎臓の…

2018 年 12 月 11 日 (火)

ジョギング 一日中 daimyo ジョギング お休み 引き続き, 左足の踝周りが痛すぎる... 一日中 雨が降っていたし, とても寒かった. daimyo を Backlog の公式ツイッターで紹介して頂いた. オフラインでも #Backlog Wikiを更新するツール" daimyo "を、Backlogユ…

2018 年 12 月 10 日 (月)

ジョギング 体調 JapanContainerDays v18.12 報告会 ジョギング お休み やっぱり, 左足の踝周りが痛すぎる...どうしようかしら 体調 東京疲れかな... 今週も木曜日から出張だな... JapanContainerDays v18.12 報告会 connpass.com に参加した. ビールに大量…

2018 年 12 月 09 日 (日)

ジョギング 福岡に帰る 夕飯 ジョギング 綾瀬の街を 40 分くらい 左足のくるぶし, 右足の甲と色々と痛い... 福岡に帰る 今回は 4 泊 5 日と長かった ( 1 泊 2 日は完全に私用だったけど) 荷物が大きくて重く, これを引っ張って東京の街を行ったり来たりする…

2018 年 12 月 08 日 (土)

ジョギング 秋葉原に行ったり よっちゃん → よしじん → やすらぎ ジョギング 皇居 2 周 同僚の矢澤さんといろいろと会話しながら走ったのでとても楽しかったので, 機会があればまた一緒に走りたい 矢澤さんと皇居ラン。めっちゃ楽しかった!ありがとうござい…

2018 年 12 月 07 日 (金)

ジョギング 東京出張 3 日目 ジョギング お休み 東京出張 3 日目 職場の部署忘年会 こんなに大勢で呑むのは本当に久しぶりで楽しかった 普段話せてない人とかといろいろと喋れたはず (酔っててあまり覚えていない) なので良かった 二次会まで参加して, その…

2018 年 12 月 06 日 (木)

ジョギング 東京出張 2 日目 ギョームにて ジョギング お休み 東京出張 2 日目 久しぶりに福田先生夫妻と飯田橋で呑む 高校時代から体のメンテナンスをして頂いていて, 摂食障害で死にそうになっている時にも色々とお世話になった大恩人夫妻 一念発起して上…

2018 年 12 月 05 日 (水)

ジョギング 東京出張 夕飯 面白いなあ ジョギング お休み だいぶん走っていない感, 今日から出張なので皇居の周りを一回は走りたいと思っている 東京出張 久しぶりの東京出張 チームメンバーとワイワイ話しをしながら仕事が久しぶりで楽しかったけど疲れた …

2018 年 12 月 04 日 (火)

ジョギング 日課 お休み 明日から ジョギング 引き続き, 左足首周りの痛み, 右足甲の痛みがあったのでお休み いつまでこの痛みが続くのかな..., ほんと, いつまで続くのかな... 日課 筋トレも早くやりたい, 特に懸垂は効果てきめんだったので... お休み お仕…

2018 年 12 月 03 日 (月)

ジョギング 日課 湯豆腐 ジョギング 引き続き, 左足首周りの痛み, 右足甲の痛みがあったのでお休み いつまでこの痛みが続くのかな... 日課 実はまだあばらが痛い, 特に寝起きで体勢を変える際に痛みが走る 湯豆腐 佐賀出身の女性と結婚し弟参号から湯豆腐セ…

2018 年 12 月 02 日 (日)

ジョギング 日課 福岡国際マラソン furikake-serverless コロッケ ジョギング 左足首周りの痛み, 右足甲の痛みがあったのでお休み 日課 実はまだあばらが痛い, 特に寝起きで体勢を変える際に痛みが走る 福岡国際マラソン www.fukuoka-marathon.com 珍しくス…

2018 年 12 月 01 日 (土)

ジョギング 日課 奥さん 鍋 furikake-serverless ジョギング 山王公園往復 左足首周りの痛み, 右足甲の痛み...満身創痍感 超スローペースで走ったけど, 明日は休む 日課 あばらの状態も良くなってきたので, 走れないのを筋トレでカバーしようとかなと考えて…

2018 年 11 月 30 日 (金)

ジョギング 日課 Lambda のランタイムとして Ruby が... ジョギング 山王公園往復 左足首周りの痛みが少し和らいだ 超スローペース 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで, まじで..., まじで..., まじで...まじで...まじで... Lambda のランタイムとし…

2018 年 11 月 29 日 (木)

ジョギング 日課 久しぶりに JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 引き続き, 左足踵に痛みがあったのでお休み ほんと, 休養だと思ってしっかりと直すことにする この手の障害は走らないのが一番っぽい 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで, まじで…

2018 年 11 月 28 日 (水)

ジョギング 日課 Alternative Architecture DOJO Offline #1 ジョギング 引き続き, 左足踵に痛みがあったのでお休み 湿布を張っていたらカブれて辛い... 休養だと思ってしっかりと直すことにする 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで, まじで..., まじ…

2018 年 11 月 27 日 (火)

ジョギング 日課 白菜ミルフィーユ鍋 re:Invent 2018 ジョギング 左足踵に痛みがあったのでお休み 休養だと思ってしっかりと直すことにする 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで, まじで..., まじで... 白菜ミルフィーユ鍋 実家から多くの野菜を送って…

2018 年 11 月 26 日 (月)

ジョギング 日課 ランチ ティファール ジョギング 山王公園往復 (だいたい 30 分くらい) 引き続き, 左踵に痛み, 右足甲に痛み, 色々と痛みがあったのでゆっくりと走る 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで, まじで..., まじで... ランチ 引っ越して以…

2018 年 11 月 25 日 (日)

ジョギング 日課 博多にちょっと ジョギング 山王公園 左踵に痛み, 右足甲に痛み, 色々と痛みがあったのでゆっくりと走る 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで, まじで... 博多にちょっと お歳暮やらなんやらを揃えに博多まで散歩 ヨドバシカメラでテ…

2018 年 11 月 24 日 (土)

ジョギング 日本一のマラソン練習コース ジョギング 産山村の民宿からやまなみハイウェイを少し登ったり, 阿蘇の外輪山を少し走ったりして 40 分 朝 6 時半スタートだったけど, 手足が冷たすぎて走りづらかったが, 朝日がのぼり始めると少しずつ温まって, と…

2018 年 11 月 23 日 (金)

ジョギング 日課 奥阿蘇 ジョギング 移動の為, お休み 左足踵の痛みが続く... 日課 お休み そろそろ, 再開する... まじで 奥阿蘇 黒川温泉を更に山奥に進んでやまなみハイウェイを少し下ったところに良い温泉宿を見つけた. 産山温泉 奥阿蘇の宿 やまなみ 43 …

2018 年 11 月 22 日 (木)

ジョギング 日課 会食 Mac ジョギング 山王公園往復 引き続き, 左の踵に痛みがあるのでペースは抑え気味で スタートして雨が振り始め, ゴールして雨が止んだ (笑うしかない) 日課 お休み そろそろ, 再開する 会食 お世話になる方々と会食 色々と突っ込んだ話…

2018 年 11 月 21 日 (水)

ジョギング 日課 ゴーン会長 今夜の鍋 ジョギング 山王公園往復 左の踵に痛みがあったので, ゆっくりとしたペースで走る 日課 お休み そろそろ, 再開する ゴーン会長 不正して得た金額が我々庶民の想像を超越しているので, 連日, 報道で報じられていても「フ…

2018 年 11 月 20 日 (火)

ジョギング 日課 Golang ハンズオン とんとん ジョギング 左足踵に痛みがあったのでお休み 結局, 踵というか「ふくらはぎ」に強い張りがあっただけ 日課 お休み そろそろ, 再開したいところだけど, 肋骨が引き続き痛い Golang ハンズオン gmohoscon.connpass…

2018 年 11 月 19 日 (月)

ジョギング 日課 今日も鍋 ジョギング 山王公園を往復 30 分くらい 右足の強い張りが顕著, 要集中的なマッサージ 日課 お休み そろそろ, 再開したいところだけど, 肋骨が引き続き痛い 今日も鍋 根菜鍋 昆布で出汁をとった

2018 年 11 月 18 日 (日)

ジョギング 日課 ジョギング 福岡でのランナー達のメッカ、大濠公園まで走ってきた。#帰りは電車 #大濠公園 大濠公園まで走ってみた. だいたい 45 分くらい. 往復するつもりだったけど, 赤坂駅から電車に乗って自宅に帰った... 次回は自転車か電車で行って走…

2018 年 11 月 17 日 (土)

ジョギング 日課 正三おじさんの退職祝い ジョギング 山王公園を往復 30 分くらい うーん, 走っていても体のきつさが抜けないし, 足の痛みも引き続き... 困った 日課 お休み そろそろ, 再開したいところだけど, 肋骨が引き続き痛い 正三おじさんの退職祝い …

2018 年 11 月 16 日 (金)

ジョギング 日課 免許更新 Serverless Meetup Fukuoka ジョギング 山王公園を往復 30 分くらい 回復傾向, やっぱり体を動かした方が回復具合は良いような気がする 日課 お休み 免許更新 久しぶりのゴールド返り咲き 安全運転を肝に命じて, ゴールドの免許に…

2018 年 11 月 15 日 (木)

ジョギング 日課 JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 山王公園を往復 30 分くらい 右足がめちゃくちゃ張っていて痛いことに今更気づく 日課 お休み JAWS-UG 福岡もくもく会 今日はさくらインターネットさんのオフィスで. 今日は利用中の AWS リソース一…

2018 年 11 月 14 日 (水)

ジョギング 日課 奥さん, 風邪のひきはじめ 夕飯 ジョギング 引き続き, 足の痛み (と言っても筋肉痛) が引かないのでお休み 自宅から博多駅の筑紫口まで散歩する, 往復で 30 分くらい, ヨドバシに行くときにはこのルートで歩こうと思った次第 日課 お休み 奥…