ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 冷凍カレーうどんを女将がアレンジして野菜入りカレーうどんに。おにぎりも付けて美味しゅうございました。 ディナー 久しぶりの居酒屋ひろみ。 おこんばんはあっという間に今年も残り僅かとなり…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。 夕方に補強。 ランチ 女将が博多阪急地下で巻き寿司を買ってきた。また、「あの唐揚げ」も一緒に買ってきてくれたのでいただく。美味しゅうございました。 ディナー ほっともっとのカキフライのり弁当。 w…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ どん兵衛と女将のおにぎり。女将のおにぎりが美味しい。 ディナー 帰宅が遅くなったけど、昨晩の冬瓜と手羽中の中華煮などをしっかりと頂く。美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ ほっともっとのスペシャルのり弁当。 www.hottomotto.com 美味しゅうございました。 ディナー 鶏づくし。女将が作った手羽中と冬瓜の煮込み。地鶏焼きに砂肝串焼き。ということで、独り福岡マラソン打ち上げを…

ランニング ランチ ディナー 福岡マラソンの様子を動画にまとめた ランニング ランオフ。終業後、治療に行く。 ランチ 健康診断追試の帰りにラーメンを頂く。 tabelog.com 美味しゅうございました。 ディナー じゃこ納豆塩昆布椎茸パスタを作った。今回は塩…

ランニング ランチ ディナー ランニング この投稿をInstagramで見る ランチ 福岡マラソンの後に頂いたメロンパンとミルクココア。 ディナー 夫婦ともにヘロヘロクタクタの状態だったので宅配ピザを頼んだ。胃の痛みからか背中にも痛みもあり、せっかくのピザ…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。 明日は福岡マラソン。楽しんでいこう。 ランチ 藤う那にてうな丼を頂く。 fujiuna.com 鰻の枚数が少なくて寂しかった。 ディナー じゃこ納豆海苔椎茸パスタを作った。塩昆布がなくて薄味だったのでポン酢…

ランニング ランチ ディナー 49 歳になった ランニング ランオフ。 ランチ 二日目の女将カレー。美味しゅうございました。 ディナー この投稿をInstagramで見る 49 歳になった この世に生を授けてくれた両親に感謝。いつも支えてくれる妻に感謝。 四十代、最…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 昨晩の鶏むねの中華炒め。お昼からがっつりと頂きました。美味しゅうございました。 ディナー 女将の赤ワイン煮込みカレー。何度食べても美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 昨晩の冬瓜と手羽中の煮込み。冬瓜がトロトロ、手羽中がジューシーで美味しゅうございました。 ディナー 鶏むねの中華炒めがメインディッシュ。新米も頂いてお腹いっぱい美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー 健康診断再検査 ランニング ランオフ。 夕方に補強。 ランチ 仕事をしながらどん兵衛とホタテごはん。味気なかった。 ディナー 冬瓜と手羽中の中華煮込み。冬瓜がトロトロで鶏出汁がしみ込んでいてとても美味しゅうございました…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ さしすで一杯といきたかったところだけど、福岡マラソンまではノンアルコールで。トロたく巻きやらうなきゅう巻き、ウナギにぎりを頂いた。美味しゅうございました。 ディナー View this post on…

ランニング ランチ ディナー 高校駅伝 ランニング ランチ 嘉麻市に向かう途中のコンビニでおにぎりを頂く。大きなおにぎりに四種類の具材が入っていたが、具材の量が少なくて残念だった。 ディナー 西月隈三丁目交差点のつけ麺屋さんでつけ麺を頂く。お腹が…

ランニング ランチ ディナー 昨晩から ランニング 明日は朝、福岡マラソンの時間に合わせて (ちょっと早めだけど) 走ろうかな。 ランチ 冷凍パスタ。なかなか美味しくてビビった。 ディナー 女将が昨晩のハンバーグをデミグラスソースでリメイク。とても美味…

ランニング ランチ ディナー ああ、もう 11 月だ ランニング 朝から雨が降っていたこともありランオフ。まだ、先日の四塚縦走の筋肉痛が残っている。 ランチ 五木食品の鍋焼きうどん風のちゃんぽん。美味しかったけど、鍋焼きうどんに比べると何となくさみし…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 女将の皿うどん。美味しゅうございました。 ディナー おこんばんは明日から１１月あっという間に、今年も終わろうとしている〜来年の手帳を買いに行きました♦️豚バラと冬瓜の中華煮♦️鶏の炭火焼♦里芋の唐揚げ♦…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。 ランチ オフィス近くの露店で売られていたキーマカレー。美味しゅうございましたが、ご飯が冷たくなっていたのが残念だった。 ディナー じゃこ納豆塩昆布椎茸パスタを作った。美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 社内登山トレランの後、コンビニのチキンサンドとプロテイン飲料。タンパク質をしっかり摂って回復を図る。 ディナー おこんばんは今日の鮭は、身に弾力があってとっても美味しぅございました。♦️鮭のムニエル…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。 夕方にお散歩と補強。 ランチ ルミエールののり弁当。なんと 300 円。300 円にも関わらず美味しゅうございました。 ディナー 女将のジンジャーチキン。かぼちゃサラダがホクホクでとても美味しゅうござい…

ランニング ランチ ディナー ADIZERO JAPAN 8 (2) ランニング 夕方に補強。 ランチ 朝ごはんが遅かったのでおやつ代わりにカップラーメンをすする。 ディナー じゃこ納豆塩昆布椎茸パスタを作った。美味しゅうございました。 ADIZERO JAPAN 8 (2) ADIZERO JA…

ランニング ランチ ディナー ADIZERO JAPAN 8 ランニング ランチ 久しぶりに夫婦でさしすで一杯。 ディナー 筑紫通り沿いの気になっていた某居酒屋に入ってみたらかなり期待を裏切られてしまった。にも拘わらず、次から次にお客さんが入っていくこのお店の魅…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方にお散歩。足の甲から足首にかけての痛みは引き続き様子見。 ランチ 女将特製ラーメン。トッピングも充実していて美味しゅうございました。 ディナー 居酒屋ひろみ。鶏むね肉の中華炒めに入っていた茄…

ランニング ランチ ディナー ランニング 走る前にいつも補強。 ランチ 女将カレー三日目納豆をトッピングして。美味しゅうございました。 ディナー 塩昆布納豆ジャコ豆苗パスタを作った。パスタの量が少なくて物足りなさがあったけど、まあまあ美味しゅうご…

ランニング ランチ ディナー Instagram の利用時間を制限した ランニング 同僚各位と大濠公園を走る。グループランの後、もりごんさんの本練習に参加させてもらう。動きも良くて良いペースで走っているもりごんさんを見ていると自分も頑張ろうという気持ちが…

ランニング ランチ ディナー ランニング 同僚各位と大濠公園を走る。グループランの後、もりごんさんの本練習に参加させてもらう。動きも良くて良いペースで走っているもりごんさんを見ていると自分も頑張ろうという気持ちが高まった。この数日、走るモチベ…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。 夕方に補強とストレッチ。 ランチ 五木食品の海老天うどんとおにぎり。 www.itsukifoods.jp ディナー 女将のカレーを頂く予定。

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 別府から帰ってきてからカップラーメンと納豆ご飯。美味しゅうございました。 ディナー ジャコ塩昆布納豆豆苗パスタを作った。なぜか豚骨ラーメンみたいに濃厚なスープが美味しかった。

ランニング ランチ ディナー そうだ別府に行こう ランニング ランチ 別府への移動途上で基山サービスエリアにてコンビニおにぎりとピザまんを頂く。 ディナー 女将が行きたいと言っていた別府で天丼が美味しいと言われているお店で一杯。とり天も美味しかっ…

ランニング ランチ ディナー 六神合体ゴッドマーズ ランニング 走り終わった時には何ともなかったけど、お昼過ぎになって急に右のくるぶし下が痛くなって焦っている。 ランチ 香椎にてレアアジフライを出しているお店があるということで行ってきた。 umitogo…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 夏を思わせるような暖かさだったのでトロロ納豆そば。美味しゅうございました。 ディナー 近所の会社さんがご近所さんご招待のお祭りをやっていて、その屋台で売られていたたこ焼きや唐揚げ、焼…