日々
ジョギング 疲れ 夕飯 ジョギング ガッツリ寝坊した 疲れ が抜けてない. そう言えば, 先週末もゆっくり出来ていなかった気がするな. 夕飯 奥さんお得意のナムルとピーマンの炊いたん, 炊きたてのご飯と納豆と自家製味噌の味噌汁で最高だった.
ジョギング だらだら 夕飯 ジョギング 自宅からマリンメッセを経由して天神を回って一時間ちょっと走った だらだら ここ数日, 夜が遅かったり, 栄養面の偏りがあったりしていて体調がいまいちだった ということで, ジョギングから帰ってきてからシャワーを浴…
ジョギング RubyKaigi 2019 Day3 会社の壮行会 ジョギング 今日から土曜日まではジョギングはおやすみの予定 RubyKaigi 2019 Day3 RubyKaigi 最終日, 多くの刺激をもらった三日間だった 英語超重要 スピーカーのみなさん, スタッフの皆さん (Fukuoka.rb の皆…
ジョギング RubyKaigi 2019 Day2 ジョギング 今日から土曜日まではジョギングはおやすみの予定 RubyKaigi 2019 Day2 昨日に引き続き, 朝からずーっと RubyKaigi でサイコーな一日だった
ジョギング RubyKaigi 2019 Day1 CircleCI ジョギング 今日から土曜日まではジョギングはおやすみの予定 RubyKaigi 2019 Day1 RubyKaigi というのは名ばかりの「Ruby 開発者会議」という感じで, Ruby 自体の実装の話が多かった Ruby 3 について色々と言及さ…
ジョギング 全国の Rubyist と呑む ジョギング 久しぶりの山王公園 懸垂を 6 回 右足の太ももの裏に強い張り 全国の Rubyist と呑む 明日からの RubyKaigi 2019 に参加する全国の Rubyist 達とあかちょこべで呑む 歩く人見知りの自分が楽しめるか心配だった…
ジョギング バタバタ 夕飯 ジョギング おやすみ 休養にあてる バタバタ 重なる時は色々と重なる 兼ねてからの備えが重要なことはわかった 夕飯 奥さんが初挑戦, 揚げたカレイに野菜あんをかけたやつ, なんだかんだ言って美味しかった
ジョギング 土日の疲れ 福岡マラソン ジョギング おやすみ さすがに, 土日の疲れが出てしまった 土日の疲れ 終日, 眠気が続いて辛かった 福岡マラソン 今年も福岡マラソンに申し込みました. https://t.co/zdJyLQeAz5— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2…
ジョギング Calling Mountain 最終日 夕飯 ジョギング おやすみ Calling Mountain 最終日 callingmountain.com シャトルバス担当なので, 朝は 5 時半過ぎから稼働. バスの運転手さんとコーヒーで乾杯して, 今日一日の英気を養った. しかし, 午前 9 時過ぎに…
ジョギング Calling Mountain 初日 ジョギング 九重のやまなみキャンプ場から泉水キャンプ場までの往復 7 キロくらいを 40 分弱で 写真は撮らなかったけど, 山の間から差し込む朝日に向かって走る感じが最高だった Calling Mountain 初日 callingmountain.co…
ジョギング Calling Mountain ジョギング おやすみ Calling Mountain callingmountain.com 社のイベントで Calling Mountain というフェスイベントを九重のやまなみキャンプ場で行うことになっていたので, その手伝いでやまなみキャンプ場まで移動. 運転を担…
ジョギング ジョギング 会社の同僚有志でオフィス近辺を 30 分くらい ランニング同好会ってちゃんとやったことが無かったのでとても楽しかった 相変わらず, 右の股関節周りの張りが強い
ジョギング 夕飯 明日は ジョギング 雨の為, おやすみ 右の股関節周辺の張りが強い 夕飯 奥さんが, 最近, お通じの調子が悪いのを心配してくれて食物繊維フルメニューを作ってくれた ご飯が炊きあがるより前に全てのおかずを食べ尽くしてしまって, 結局, 炊…
ジョギング 夕飯 明日は ジョギング 雨の為, おやすみ 右の股関節周辺の張りが強い 夕飯 奥さんが, 最近, お通じの調子が悪いのを心配してくれて食物繊維フルメニューを作ってくれた ご飯が炊きあがるより前に全てのおかずを食べ尽くしてしまって, 結局, 炊…
ジョギング ランチ 豚トロ ジョギング 山王公園 懸垂 6 回 走ったあとの右股関節周りの張りが辛い ランチ 久しぶりに会社の自席で. 年甲斐もなくコンビニパスタの大盛りを食べてみて後悔しているところです.— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2019年4月…
ジョギング 腰痛 振られ気分で Rock'n' Roll ジョギング 寝坊 腰痛 一週間くらい前から右足の股関節に強い張りが続いて, とうとう腰痛になってしまった 仕事を定時ダッシュで上がって近所の鍼灸院に駆け込んだ 鍼を打つことでだいぶん張りは減った感じ 振ら…
ジョギング AWS WAF x Terraform ステーキランチ 夕飯 ジョギング 本当は博多天神一周をしたかったけど, 体がめちゃくちゃキツくて山王公園 懸垂 6 回 右の股関節周りに強い張りと違和感 AWS WAF x Terraform ALB に定義しているパスに対して IP 制限を付与…
ジョギング お花見 ジョギング 山王公園 懸垂 6 回 たかだか 30 分くらいのジョギングなのにめちゃくちゃ息があがって疲れた お花見 最高の天気だったので, 奥さんと山王公園にお花見に行った 奥さんが握ってくれたおにぎりがとても美味しかったが, おにぎり…
ジョギング 香椎飲み会 ジョギング 山王公園 懸垂 x 6 回 香椎飲み会 香椎在住メンバーとの懇親会 ほぼ同じような仕事をしているんだけど, IT の話は少なめに香椎の土地の値段の話とか, 子育ての話とか面白かった 帰りに少し飲み足りない感じだったので... …
ジョギング 会社をどうやって盛り上げていくか ジョギング お休み 会社をどうやって盛り上げていくか 社員みんなでディスカッションした 久しぶりに全員が一つの目標に向かって色々と考えるという場に身を置けた気がしてとても良い機会だった 発表がダメダメ…
ジョギング Circle CI の勉強 (2) Workflow の概念について スポットインスタンス (2) 奥さん ジョギング 自宅スタート山王公園ゴールで博多の街を 30 分くらい 懸垂 6 回 左足の股関節周りに痛み (きっと腹筋が弱まってきた感 Circle CI の勉強 (2) Workflo…
ジョギング Circle CI の勉強 (1) スポットインスタンス ジョギング 山王公園 懸垂 6 回 Circle CI の勉強 (1) speakerdeck.com 雰囲気はなんとなくという感じだったけど,まずは, この資料を読んで CircleCI とはというのを自分の言葉に出来るようにする. Do…
ジョギング 新元号 実は 今日は ジョギング 完全寝坊 新元号 令和 (れいわ) とのこと 盛り上がっているのはマスコミと改元を機会に名声を上げたい政治家くらい そろそろ元号自体のあり方を考えるべきでは 実は 昨日は平成最後の日ではなかったらしい. 夫婦揃…
ジョギング 開発合宿 (2) 実は ジョギング 筑後川沿いを 40 分くらいで 9 キロくらい 開発合宿 (2) 朝は少し寝坊したけど, 筑後川沿いを軽く走る 走ったあとの温泉もサイコー, 朝食も美味しく完食 宿をあとにして, おしゃれなパン屋さんでお昼ごはんのパンを…
ジョギング 開発合宿 ジョギング お休み 開発合宿 奥さんを連れて, 原鶴温泉に開発合宿に行く 開発合宿をやっていきます。 宿の夕飯が想像を遥かに超えた豪華メニューで焦った.
ジョギング CloudWatch Insights お花見 ジョギング 山王公園 懸垂 x 6 CloudWatch Insights RDS の Slow Log を CloudWatch Logs に飛ばして, いい感じにフィルタするツールがないかを探していたら CloudWatch Insights に辿り着いた お花見 会社のお花見に…
ジョギング ギョーム JAWS-UG もくもく会 ジョギング 博多の街をグルっと ゴールは山王公園 懸垂 x 6 ギョーム ALB だけでリダイレクトする方法を調査, やりたいことを 7 割は出来ることがわかったけど, 残りの 3 割は出来ないこともわかったので別の方法を…
ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング お休み ギョーム CloudFront のログを Athena で検索したりしてた クラスメソッドさんのブログを参考にして CloudFront のログを tail する Lambda ファンクション作ったりした 夕飯 奥さんの手料理 お味噌汁は自家製の…
ジョギング 夕飯 学びが多い毎日 ジョギング 山王公園をサクッと 懸垂 x 6 夕飯 ネギとかとろろ芋とかしめじの豚肉巻き 奥さんは, 街の料理スクールに通おうかしらと言っているけど, そんな必要が無いくらいにとても美味しかった 学びが多い毎日 業務上, 学…
ジョギング 夕飯 桜 ジョギング 山王公園をサクッと 懸垂 x 6 (少しずつ回数を増やしていきたいところ) 夕飯 二日目のカレーが美味しかった 桜 昨日は二分咲きくらいだったけど, 少し増えてきた感がある とは言え, 思ったよりも寒い 寒い中を花見をしている…
