ようへいの日々精進XP

よかろうもん

日々

2019 年 06 月 16 日 (日)

ジョギング 父の日 お義母さん heroku ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 引き続き, 懸垂 x 6 回 昨日よりは体がかるくて走りやすかった 右足の太ももに強い張りが続く 父の日 電話をする. 元気そうでなにより. 月末は陸上の日本選手権を一緒に見にくのが…

2019 年 06 月 15 日 (土)

ジョギング 奥さんの夢 久しぶりの香椎 ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 引き続き, 懸垂 x 6 回 体がとてもだるかったのでゆっくりと... 奥さんの夢 明け方, 奥さんが突然わめきながら起きたのでびっくりした. 夢で自分に隠し子が居て云々... で目が覚め…

2019 年 06 月 14 日 (金)

ジョギング ギョーム 奥さん 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 引き続き, 懸垂 x 6 回 ギョーム 一週間, 走りきった感があった. 上手くいかないことが多いけど, やっていくしかないなーと思う次第. タスクは積まれるけど, コツコツとやっていこうと…

2019 年 06 月 13 日 (木)

ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 引き続き, 懸垂はお休み...(試しにやってみたけど, 痛みが走ったので 1 回で止めた ギョーム 色々と新しい経験が出来て良かったけど, より精進が必要なことがわかった. いい歳なので疲れない程…

2019 年 06 月 12 日 (水)

ジョギング ランチ 無理のない Infrastructure as Code のその先に ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 引き続き, 懸垂はお休み ランチ 奥さんのお弁当. 3 日目. 美味しかった. 今日は鮭のソテーと卵焼き. 卵焼きがとても美味しかった. 鮭のソテーは薄味だ…

2019 年 06 月 11 日 (火)

ジョギング ランチ AWS リソース変更検知 ECS の Run Task 終了を待つロジック 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 懸垂はお休み, 右足全体的の張りと左足踵の外側に痛み 左肩に突っ張るような激痛があり懸垂はお休み ランチ 奥さんのお弁当. 2 日目. …

2019 年 06 月 10 日 (月)

ジョギング ランチ Ruby で Lambda 夕飯 ジョギング 山王公園を 30 分くらい, 懸垂 x 6 回, 右足全体的に強い張り ランチ 超ひさしぶりに奥さんのお弁当. シンプルな構成だったけど, 美味しかった! Ruby で Lambda ギョームにて. なかなか上達しない... あ…

2019 年 06 月 09 日 (日)

ジョギング ランチ ダラダラ 夕飯 ジョギング 山王公園を 30 分くらい, 懸垂 x 6 回 ランチ 近所のラーメン屋さん. 博多ラーメン. スープが美味しかった. ダラダラ ランチの後, 出川哲朗が充電して回る番組を見ながら昼寝してしまった...その後はダラダラと…

2019 年 06 月 08 日 (土)

ジョギング G20 博多デート ジョギング 博多 -> 天神 -> 博多をグルっと 1 時間くらい. 山王公園にゴールして 約 400m x 1, 懸垂 x 6 回 G20 のおかげで, 市街地付近は警察官が多く立っていた. 博多デート 奥さんと博多をぶらり. 夕飯は串カツ. 久しぶりの串…

2019 年 06 月 07 日 (金)

ジョギング 大雨 ランチ ディナー ジョギング また, 寝坊してしまった... 大雨 昨晩からの大雨は明け方まで続いた. 4 時半くらいに起きたらベランダとかが大変なことになっていて, 奥さんと慌てて片付けをした. ランチ 会社の近所の博多一番どりで白湯麺を食…

2019 年 06 月 06 日 (木)

ジョギング JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 寝坊. JAWS-UG 福岡もくもく会 もくもく会, 始まってます〜. 青柳さんの近況話で盛り上がっています! #jawsug #jawsugfuk— Yohei Kawahara(かっぱ) (@inokara) June 6, 2019 青柳さんの近況話から, 今…

2019 年 06 月 05 日 (水)

ジョギング ランチ fukuoka.rb 夕飯 ジョギング 山王公園 35 分. 懸垂を 6 回. 引き続き, 左足かかと付近に違和感あり. ランチ 奥さんにお弁当を作ってもらった. ポテトサラダサンドイッチ. とても美味しかった. ポテトサラダはもちろんだが, パンもしっとり…

2019 年 06 月 04 日 (火)

ジョギング 仕事 CloudFront + Nginx の組み合わせによる Content-Encoding: gzip について ジョギング 山王公園 35 分. 懸垂を 6 回. 昨日よりは楽にはしることが出来たけど, 左足かかと付近に違和感あり. 仕事 いろいろと上手くいかない. 少し, 気分転換が…

2019 年 06 月 03 日 (月)

ジョギング 週明けから いろいろ学んだのでブログ書いた ジョギング 山王公園 30 分くらい (時計を押すの忘れた). 懸垂を 6 回. めっちゃキツイし, 足がなぜかパンパン. 週明けから バタバタしてた. いろいろ学んだのでブログ書いた inokara.hateblo.jp 文章…

最近, 身の回りに起きたことから, 改めて感じた証跡を残すということの大切さと他人の為に動くという難しさ

tl;dr 最近, 一番近い身近で起きていたことから, 改めて感じたこと等を稚拙な文章になってしまい恥ずかしい限りですが, ダラダラと書いていきます. 大事, 本当に大事 あくまでも個人的な感覚になってしまいますが, 仕事でもプライベートでも, 以下のような状…

2019 年 06 月 02 日 (日)

ジョギング hubot 博多デート ジョギング 山王公園を 40 分くらい. 懸垂 6 回. hubot 社で利用している hubot のお守り係になってから, 見よう見まねの JavaScript で少しずつ便利が増えてきている感があって嬉しい. デバッグがやりづらいのは悩ましい限り. …

2019 年 06 月 01 日 (土)

ジョギング 奥さんが ジョギング 自宅から天神博多をグルっと. 45 分. 暑かったりしたのでだいぶんきつかった. 山王公園にゴールして懸垂を 6 回. 奥さんが 高級ホテルで会食ということなので. 自分は近所の中華屋さんで担々麺を細々と.

2019 年 05 月 31 日 (金)

ジョギング 奥さん 会社でプチ呑み会 ジョギング 両足のかかと周りに嫌な痛みがあったのでお休み. 奥さん 現在の職場が今日で最後. ほんと, いろいろあったけど奥さんはよく頑張ったと思う. 今はゆっくりして, また, その気になったら働きにいけばいいかな. …

2019 年 05 月 30 日 (木)

ジョギング バタバタ JAWS-UG 福岡もくもく会 ジョギング 山王公園をゆっくりと. 両足のかかと周りに嫌な痛みがある. 懸垂 6 回. バタバタ 障害があったり, いろいろと忙しい一日だった. JAWS-UG 福岡もくもく会 いろいろと仕事関係の調べ物.

2019 年 05 月 29 日 (水)

ジョギング Fukuoka.rb 奥さん ジョギング 山王公園をゆっくりと. もちょっと長い時間, 心地よく走りたいな. 懸垂 6 回. なかなか上がらない. Fukuoka.rb 今日も #fukuokarb に参加しています. ギョームの延長線をやる予定です.— Yohei Kawahara(かっぱ) (…

2019 年 05 月 28 日 (火)

ジョギング 業務 奥さん ジョギング 体調がいまいち. 筋肉痛もなぜかひどかったのでおやすみ. 業務 なんだかバタバタした一日だった. やりたかった作業を家で引き続き. 奥さん 奥歯に強い痛みがあるとのことで, 二回も通院するも, 夜になっても痛みでのたう…

2019 年 05 月 27 日 (月)

ジョギング 月曜日 奥さん ジョギング 山王公園を 30 分. 懸垂 6 回. 月曜日 あー, 月曜日という感じでけだるかった. 奥さん もうすぐ奥さんは無職になる. なんだかんだ言いながら, 某社で良く三年間頑張ったと思う. 最後の最後で感じ悪い終わり方になりそう…

2019 年 05 月 26 日 (日)

ジョギング 合宿二日目 夕飯 ジョギング yamap.com 合宿二日目 ホテルを 10 時過ぎに出発してやまなみハイウェイを回って帰宅. 途中, いつも通る道が火事で通行止めになっていたりしたけど無事に帰宅. 楽しい一泊二日だった. 夕飯 いつもの小国町の馬刺し屋…

2019 年 05 月 25 日 (土)

ジョギング 合宿 今夜は ジョギング 移動の為, おやすみ. 合宿 川原家恒例の合宿. yamap.com 今夜は 星生ホテル で一泊. 先月の会社のイベント後, 気になっていたホテルの一つ.

2019 年 05 月 24 日 (金)

ジョギング やっとこ金曜日 ギョーム ジョギング 山王公園を 30 分ほど. 懸垂はいつものように 6 回. やっとこ金曜日 今週は長かった. ギョーム ゴールデンウィークの自由研究で作ったツールが社内で利用され, 気に入って頂けたので今夜は祝杯をあげるつもり…

2019 年 05 月 23 日 (木)

ジョギング JAWS-UG 福岡もくもく会 ジョギング 山王公園を 30 分ほど. 懸垂は 6 回. 昨日よりは軽い感じで走ることが出来た. JAWS-UG 福岡もくもく会 今日のもくもく会は仕事の延長戦でがんばります. #jawsug #jawsugfuk— Yohei Kawahara(かっぱ) (@inoka…

2019 年 05 月 22 日 (水)

ジョギング Elasticseach 三昧 Fukuoka.rb ジョギング 目覚めて体がきつかったけど, 汗をかけば良くなるかなと思って山王公園を 30 分ほど. 懸垂は 6 回 Elasticseach 三昧 の一日だった. 前職での Elasticsearch 運用経験が役に立って嬉しいです.— Yohei Ka…

2019 年 05 月 21 日 (火)

ジョギング ランチカレー serverless framework のプラグインを書いてみた JAWS-UG 福岡 ジョギング 昨日の会社呑み会で少し飲みすぎて寝坊したのでお休み. ランチカレー 新しく入社されたメンバーを囲んで, またもや会社近くのヘビーなインドカレー屋さん. …

2019 年 05 月 20 日 (月)

ジョギング 終日 月曜日から会社の飲み会 ジョギング 山王公園を 25 分くらい. 腹痛で途中帰宅. 体はめっちゃきつい. 終日 体がきつい感じが続く. 月曜日から会社の飲み会 それはそれで良い. 明日から無理にでも頑張ろうって気にはなる. 一次会は天神のモツ…

2019 年 05 月 19 日 (日)

ジョギング 買い出し ケケ ジョギング 山王公園を 35 分くらい. 懸垂 6 回. 不整地を走るようになってから腰の張りが強い. 買い出し 殺伐としたルミエールへ. ケケ 腰の張りが強かったのでケケのマッサージへ. 根本的には鍼とかやんなきゃだめな感じ.