ようへいの日々精進XP

よかろうもん

今日も鍋

2023 年 12 月 28 日 (木)

ランニング ランチ ディナー ランニング 走る前に補強。 ランチ 久しぶりにパスタを作って食べた。大根の葉っぱの炒めも一緒に入れて、久しぶりだけど思ったよりも美味しく出来て良かった。 ディナー 今宵も鍋。但し、念願の味変。豆板醤とテンメンジャン、…

2023 年 12 月 23 日 (土)

ランニング ディナー 終日 ランニング 今日もランオフ。引き続き、風邪の症状が続いているので無理はせずにランオフ。明日まで休もう。 ディナー さらに今宵もお鍋の予定。妻にはお鍋の出汁で取ったおうどんを作る予定。味変したいと書いたが、結局、味変せ…

2023 年 12 月 22 日 (金)

ランニング ディナー 寒い ランニング ランオフ。熱は無いが風邪をひいてしまったようで体がきつい。 ディナー 今宵もお鍋の予定。妻にはお鍋の出汁で取ったおうどんを作る予定。そろそろ味変したい。 寒い 今日も相変わらず寒さが厳しかった。

2023 年 12 月 21 日 (木)

ランニング ディナー ランニング 体が温まるまで寒くて、途中は余裕を持って走ることが出来たんだけど、帰り着いた後、整理運動していたら一気に体が冷えてしまって辛かった。 ディナー 今宵もお鍋の予定。妻にはお鍋の出汁で取ったおうどんを作る予定。

2023 年 12 月 20 日 (水)

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフしたけど、代わりに登山をしてきた。 鬼のように寒かったけど楽しかった。寒さ対策はちゃんとしないといけないなと猛省。 ランチ 山頂でコンビニおにぎり。ただのコンビニおにぎりだったけど山頂で食べるので…

2022 年 12 月 13 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 東那珂 N 日目 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 12 月 12 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 東那珂 N 日目 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 12 月 07 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 バタバタ&イライラ&ヘトヘト アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やし…

2022 年 12 月 06 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂十日目 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 12 月 05 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂九日目 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 12 月 04 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂八日目 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 12 月 03 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂七日目 ランチ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色…

2022 年 12 月 02 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂六日目 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 12 月 01 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂五日目 夕飯 気になるランニングシューズ アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela …

2022 年 11 月 30 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 東那珂四日目 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 10 月 28 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 代休 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃…

2022 年 10 月 27 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 JAWS-UG 福岡もくもく会 #99 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やして…

2022 年 10 月 11 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2022 年 10 月 10 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ スマートフォンが本格的に壊れた 大川木工まつり おでん 北九州マラソン アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web…

2022 年 02 月 23 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 納車 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃…

2022 年 01 月 16 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 renovate と composer を使って WordPress プラグインを管理 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API …

2022 年 01 月 15 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2022 年 01 月 12 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 連日の頭痛 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くな…

2022 年 01 月 10 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 今日も終日頭痛 pre-commit アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしてい…

2022 年 01 月 09 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 昼食 夕飯 終日頭痛 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2022 年 01 月 08 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 fitbit API アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くな…

2022 年 01 月 07 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2021 年 12 月 18 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2021 年 11 月 14 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2018 年 12 月 30 日 (日)

ジョギング 日課 寒い お仕事 久しぶりの鍋 ジョギング お休み 早く走りたい 日課 (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3 寒い 非常に寒い お仕事 明日の準備 久しぶりなので色々と忘れている... 久しぶりの鍋 奥さん製 美味しかった