ジョギング ギョーム JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 山王公園及び周辺を 45 min ほど 引き続き, 両足の踵, 踝の周りに痛み 懸垂 x 7 ギョーム 1 on 1, きちっと理路整然と話せないのはやっぱり本を読まないからなのかなと反省 キャンペーンサイト…

ジョギング ギョーム 散歩 夕飯 ジョギング 山王公園及び周辺を 45 min ほど 両足の踵, 踝の周りに痛み... この痛みがある時には必ずふくらはぎに強い張りがある 懸垂 x 7 夕食後に腕立て x 50 x 2 + 腹筋 x 30 x 2 ギョーム 全社ミーティング, 無駄があまり…

ジョギング ギョーム 散歩 夕飯 ジョギング 山王公園を 30 min ほど 途中で腹痛, ローソンに駆け込む 懸垂 x 7 夕食前に腕立て x 50 x 2 + 腹筋 x 30 x 2 久しぶりなので腹筋が思ったようにできなかった... あかんｎ ギョーム 昨日ハマっていた件の答えは ht…

ジョギング ギョーム 夕飯 今年も ジョギング 寝坊してお休み ギョーム 終日, WordPress Day だった 既存のデプロイフローでサクッとデプロイというつもりが WordPress というか Web サーバーの設定でハマっている ハマった原因については解明できたけど, も…

ジョギング SIM 選び, スマフォ選び (完) 三日月山 ジョギング 自宅 -> 天神 -> 博多港 からの山王公園ゴールを 60 分で 12 キロくらい 懸垂 x 7 回 昨晩, 我が家に泊まった父に自転車で後ろからついてきてもらった SIM 選び, スマフォ選び (完) 両親の SIM,…

ジョギング SIM 選び, スマフォ選び (3) 夕飯 ジョギング 博多天神周辺からの山王公園ゴールを 45 分 懸垂 x 7 回 SIM 選び, スマフォ選び (3) 両親が福岡まで来るついでにイオンモバイルへ MNP 端末代が思ったよりも高くなってしまって, 格安 SIM への移行…

ジョギング ギョーム SIM 選び, スマフォ選び (2) 夕飯 ジョギング 山王公園周辺を 45 分 懸垂 x 7 回 ギョーム ウィークリーレポートを認める, 今週は夜間メンテナンス等がありバタバタした一週間だったと思う 改善のつもりで放り込んだプルリクエストに思…

ジョギング ランチ ギョーム SIM 選び, スマフォ選び ジョギング 引き続き, お休み 今朝は大雨 両足の踵に痛みは引き続き ランチ 今日も 450 円弁当 たまに食べると美味しい ギョーム 深夜メンテナンス明け 滞りなく終わって良かった... Lambda Node.js 8.x …

ジョギング ランチ ギョーム 奥さん ホークス だめだこりゃ 深夜メンテナンス ジョギング お休み ちょうど両足の踵に痛みがあったので良かったかも ランチ 450 円弁当 たまに食べると美味しい ギョーム 昨日, いじっていた Go のプログラムにバグを確認, ど…

ジョギング 即位の礼 Serverless Days Tokyo ギョーム 奥さん 夕飯 明日は ジョギング 山王公園周辺を 45 分 懸垂 x 7 回 なぜか息があがってしまってキツかった..., そして右足に強い張り 即位の礼 うっかりしていた 我が家は晩餐会のお誘いはなかった Serv…

ジョギング ギョーム 奥さん 夕飯 明日は ジョギング 山王公園周辺を 40 分 懸垂 x 7 回 ギョーム Elasticsearch のインデックスローテーション Lambda ファンクションを改修, 引数から Elasticsearch ホストとインデックスの Prefix を渡せるようにした あ…

ジョギング 奥さん 夕飯 ジョギング 天神博多をぐるっと山王公園まで 45 分 懸垂 x 7 回 ZOOM FLY3 で走ったけど, なんだか思ったよりも足がスムーズに前に出ていないのが気になった... ZOOM FLY UNIT を初めて履いた時のような感覚は全く無くて, アレっ？っ…

ジョギング JAWS-UG 福岡勉強会 奥さん 夕飯 ジョギング 山王公園を 40 分程度 懸垂 x 7 回 走りがギクシャクしてたなー, 一日お休みしていたので動きは良かったけど... JAWS-UG 福岡勉強会 お休みを頂いた 奥さん 病院につれていったり, 病院のかえりにうな…

ジョギング ギョーム ランチ ディナー 明日は ジョギング 雨の為, お休み ギョーム 朝イチで WordPress のデプロイ, WordPress はお手軽に CMS 環境を立ち上げることが出来るけど, プラグインとか導入しだすとカオスになりがちなので気をつけたい... 今週一…

ジョギング ギョーム 歓送迎会 ジョギング 山王公園を 35 分程度 懸垂 x 7 回 引き続き, 両足の前太腿がパンパンで痛い ギョーム なんだかバタバタした一日だった コンテキストスイッチの切り替えが追いついていなくて自分でも笑えた 歓送迎会 普段は近辺の…

ジョギング ギョーム 奥さん 丹波の黒枝豆 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分程度 懸垂 x 7 回 先月購入した Nike Zoom Fly3 で走る...前履いていたやつ (Zoom Fly Fly Unit) よりも踵のホールド感が無いのが気になった 両足の前太腿がパンパンで痛い ギョー…

ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング うっかり, 寝坊してしまった... 引き続き, 時間を追う毎に筋肉痛がひどくなってきている... 両足の大腿前部, 左足踵 ギョーム ElastiCache セルフサービスの更新について検証, AWS サポートへの問い合わせ アプリケーシ…

ジョギング ダラダラ 夕飯 ジョギング お休み 時間を追う毎に筋肉痛がひどくなってきている 明日は軽く走りたい ダラダラ 終日, ダラダラ 午前中に近所のマッサージ屋さんで体をほぐしてもらう 出雲駅伝を見ながら, 昨日, 三位入賞の副賞で頂いた即席ラーメ…

ジョギング 帰宅 夕飯 ジョギング キタクマヤッホートレイル参加！ yamap.com 血反吐を吐くほどのキツさ. 上りがとにかく苦手ということを実感した. 余談だが, 大会の MC をされていた熊本 RKK の栗原めぐみさん, ただの (と言ったら失礼だけど) お天気お姉…

ジョギング ヤッホートレイルへの移動 ジョギング 山王公園を 35 分 懸垂 x 7 キタクマヤッホートレイルの調整 ヤッホートレイルへの移動 お昼過ぎに買い出しを済ませてから, 14 時半過ぎに浩平さんにピックアップして頂いてヤッホートレイルが開催される山…

tl;dr itamae で作ったユーザーを削除する機会があった. 当然, itamae で作ったユーザーだから, itamae レシピ上で削除しておけばプロビジョニングの過程でサーバー上から削除されるものとばっかり思っていたけど... 削除はサポートしていなかった github.co…

ジョギング ギョーム STRIDE LAB コーマくん 夕飯 ジョギング 山王公園を 40 分 右足親指に小さなマメが出来て気になっているし, 痛い ギョーム ウィークリーレポートを書く, 書きながら過去一年のメトリクスを眺めていたら大きな気付きがあって進化している…

tl;dr 即興で 1 から 100 までの数字を用意する必要になった. しかも, すべての数字を 0 パディングしたい. 今までの俺 ググったりして seq コマンドが良さそうなことはわかっていたけど, 以下のように書いて満足していた. for id in `seq 1 100` do num=`pr…

ジョギング ギョーム JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 積極的お休み ギョーム CMS 環境の構築, AWS 上に CMS 環境を構築するのは地味にめんどくさいことを把握 弊社全体のシステム構成をちゃんと把握していない問題を起こしてしまい諸々調整対応 (ビ…

ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング 山王公園を 45 分 懸垂 x 7 回 右足の親指に血豆みたいなのが出来ていて踏ん張ると痛い... ギョーム Fargate に移行したサービスの撤去, あー, コンテナ時代のサービス撤去だなーという気分になった データベースのリー…

ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング 山王公園を 40 分 懸垂 x 7 回 昨日よりは足のバキバキ感は減った...が, 右の太ももに強い張りが残っている ギョーム EC2 で運用しているサーバーに swap を追加, swap を追加したら負けと言われているが, 本当に負けた…

ジョギング ギョーム 散歩 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分 懸垂 x 7 回 足腰がバキバキで辛かった... ギョーム Terraform で Fargate + ALB 構成をザッと書いてリリース... しかし, Terraform はガッツリ時間をかけて触っていないので中途半端な知識で辛…

ジョギング 寝まくった ジョギング 社内ランニング部の練習会で大濠公園スタートの西公園を 5 周して帰ってきた 約 1 時間程 大濠公園を道下選手がトレーニングしていた, 間近で見る道下選手はとても小柄だったけど, 力強い走りで見ている方が毎回励まされる…

ジョギング ミニツーリング ジョギング *最近, ずっと走っていたのでたまのお休み ミニツーリング ディーラー主催のツーリングイベントに参加して角島まで行ってきた. ドライブ日和の快晴で角島を臨むホテルを目指して運転. 普段であれば, 角島までの距離で…

ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング 山王公園周りを 35 分ほど 懸垂 7 回 引き続き, 睡眠不足気味でめっちゃ体がだるいのでスパースローペースで 右足の太もも周りに張り ギョーム 昨晩の障害について調査 毎週金曜日はインフラ周りのウィークリーレポート…