2024_ランニング
2024 年 53 週目と 2025 年 1 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 2 週目 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 53 週目と 2025 年 1 週目 実績 2024/12/30 から 12/31 の実…
ランニング ランチ ディナー ランニング youtu.be 走り納めということで距離走。よく考えたら別大の約一か月前なので 30 キロ以上は走りたいと思っていて、せっかくなので山王公園を 42 キロ走った。練習のつもりだったけど、思いのほか良いラップが刻めてゴ…
2024 年 52 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 52 週目の残りと 2025 年 1 週目 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 52 週目の実績 実績 12/23 から 12/29 の実績…
ランニング ランチ ディナー 某サイトでのチケット購入体験が最悪だった ランニング 夕方に補強。 ランチ 久しぶりにジャコ納豆塩昆布椎茸パスタを作った。年末だったので納豆は 2 パックの豪華版。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。ちょっと贅…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 五木食品の天ぷらうどんにライス。ライスには納豆を 2 パック。最近は 1 Pack では足りない。 ディナー ネタではないけど、今宵も鍋。葉物が悲しいほどに高価なので、おつとめ品のキャベツを買っ…
ランニング ランチ ディナー ランニング 走る前に補強。 ランチ カレーパンや菓子パンを頂く。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。白菜をたっぷり頂く。美味しゅうございました。
ランニング ランチ ディナー ランニング 補強は無し。久しぶりに右ひざに痛みが出ている。 ランチ 女将のおにぎりに卵焼き。ちょっち味は濃いめだったけど美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。市販の鍋出汁を利用した。たまには味変で良い。美味し…
ランニング ランチ ディナー ランニング 補強は無し。 ランチ オフィスに出向いたので露店で売られている 450 円弁当。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com ディナー 今宵も鍋。これで 10 日間連続くらいで鍋。
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。背中の痛みが和らいだので補強を再開。 ランチ 五木食品の天ぷらうどんに納豆をつけた。 ディナー 今宵も鍋。我が家の鍋には玉ねぎも入れる。
2024 年 51 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 52 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 51 週目の実績 実績 12/16 から 12/22 の実績。 日付 予定 実績 …
ランニング ランチ ディナー 動画作った ランニング 引き続き、背中が痛かったので夕方の補強は止めておいた。午後も走ろうと思ったけど、寒かったし、右足のシンスプリントが気になったので自重。 ランチ 今朝も遅めの朝食ということで、実家から送ってもら…
ランニング ランチ ディナー ランニング 走った後から背中が痛かったので夕方の補強は止めておいた。 ランチ 遅めの朝食ということで、実家から送ってもらったお餅を 3 個にヨーグルトやら。 ディナー 引き続き、女将の体調がすぐれないのでお鍋を作った。女…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方の補強な無し。 ランチ どん兵衛の天ぷらそばを頂く。ルミエールのかしわおにぎりも一緒に。美味しゅうございました。 ディナー 更に今宵も鍋。豆乳ゴマ鍋をベースにプチトマトを入れたら美味しゅうございました。
2024 年 50 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 51 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 50 週目の実績 実績 12/9 から 12/15 の実績。 日付 予定 実績 …
ランニング ランチ ディナー ランニング 走った後に補強。左膝の外側に強い張りがある。 ランチ 五木食品の天ぷらうどん。ルミエールのかしわおにぎりに納豆を付けた。 ディナー 今宵も鍋。玉ねぎがいい味を出している。野菜もお肉もしっかり摂れているので…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ どん兵衛と納豆を 2 パック。 ディナー 引き続き、女将が体調不良の為、自分でお鍋を作った。冷蔵庫に溜まっていた玉ねぎを思い切っていれたら美味しゅうございました。
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 玉名サービスエリア上りでチャーシュー麺セットを頼んだらライスに唐揚げが出てきてお腹いっぱい。美味しゅうございました。 ディナー 久しぶりに晩酌セット。美味しゅうございました。
ランニング ランチ ディナー いよいよ ランニング ランチ 近所のネパール料理 (?) 屋さんのチキンカレー。ナン or ライスを選ぶことが出来るのでライスを選んだらただの白米が炊いたものが出てきて残念だったし、チキンカレーとの量がアンバランスだった。 …
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 今日も Ken's カレーのキッチンカーが来ておらず、別のお弁当屋さんのお弁当。480 円なり。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com お腹いっぱい。おごちそう山でした。 ディナー 更に今宵も白菜のミル…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 今日も Ken's カレーのキッチンカーが来ておらず、別のお弁当屋さんのお弁当。480 円なり。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com お腹いっぱい。おごちそう山でした。 ディナー 更に今宵も白菜のミル…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ Ken's カレー弁当。美味しゅうございました。 www.kens1.jp ディナー 今宵も白菜のミルフィーユ鍋。お野菜たっぷり。美味しゅうございました。
2024 年 49 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 50 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 49 週目の実績 実績 12/2 から 12/8 の実績。 日付 予定 実績 補…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ ららぽーとのつけ麵屋さんにて普通の中華そばをたのむ。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も居酒屋ひろみ。豚ハラミの炒めを久しぶりに頂いた。とても美味しゅうございました。
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 久しぶりに担々麵の「蜀香」で美味しゅうございました。 tabelog.com ディナー 居酒屋ひろみ。手羽の唐揚げを久しぶりに頂いた。
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 女将の皿うどん。今日は納豆ご飯付き。業務が立て込んでいて仕事をしながら頂く。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。但し、今日は冷蔵庫に眠っていた冬瓜を入れる。どんな感じになる…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 五木食品の天ぷら鍋焼きうどんを頂く。美味しゅうございました。 ディナー 更に今宵も我が家で流行中の白菜ミルフィーユ鍋。今日は白菜以外に冷蔵庫に余っていて椎茸とマッシュルームをいれた。…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 久しぶりに俺たちの同福居。台湾ラーメンと小チャーハンのセットを頂く。さすが中華料理専門店ということでチャーハンがとても美味しゅうございました。 ディナー 今宵も我が家で流行中の白菜ミ…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ ほっともっとののり弁当を頂く。昔よりは値段が上がってしまったけど、なかなか美味しゅうございました。 ディナー 今宵も我が家で流行中の白菜ミルフィーユ鍋。豚肉にしゃぶしゃぶ用を使ってみ…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 女将の皿うどん。具材たっぷり美味しゅうございました。 ディナー 最近、我が家で流行中の白菜ミルフィーユ鍋。お野菜たっぷりで美味しゅうございました。
2024 年 48 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 49 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 48 週目の実績 実績 11/25 から 12/1 の実績。 日付 予定 実績 …
