ようへいの日々精進XP

よかろうもん

365日後くらいにサブスリーする46歳

2023 年 5 週目 (1/30 〜 2/5) のラン記録

2023 年 5 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 6 週目の予定 予定 コメント 参考 2023 年 5 週目の実績 実績 1/30 から 2/05 の予定。 日付 予定 実績 Strava URL 1/30 (月) 60 分ジョグ 14 キロビルドアップ@山王公園 https://www.strava.com/activitie…

2023 年 02 月 05 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 02 月 04 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 02 月 01 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 ベッド アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば…

2023 年 01 月 30 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 なんか アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば…

2023 年 4 週目 (1/23 〜 1/29) のラン記録

2023 年 4 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 5 週目の予定 予定 コメント 参考 2023 年 4 週目の実績 実績 1/23 から 1/29 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/23 (月) 60 分ジョグ or 休み 70 分ジョグ@山王公園 https://www.strava.com/activitie…

2023 年 01 月 29 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 マツダ R360 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くな…

2023 年 01 月 27 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 23 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 3 週目 (1/16 〜 1/22) のラン記録

2023 年 3 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 4 週目の実績 予定 コメント 参考 2023 年 3 週目の実績 実績 1/16 から 1/22 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/16 (月) 60 分ジョグ 休み 1/17 (火) 休み (大腸検査) 休み (補強) 1/18 (水) 60 分ジ…

2023 年 01 月 21 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 20 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 仕事で アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば…

2023 年 01 月 18 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 15 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 大腸検査 2 日前 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃…

2023 年 2 週目 (1/9 〜 1/15) のラン記録

1 月二週目の実績 実績 体調 コメント 1 月三週目の予定 予定 コメント 参考 1 月二週目の実績 実績 1/9 から 1/15 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/9 (月) 休み 休み (補強) 1/10 (火) ジョグ 休み (補強) 1/11 (水) 休み 20 キロジョグ https://www.…

2023 年 01 月 14 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 CircleCI インシデントレポート アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やし…

2023 年 01 月 11 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 1 週目 (1/1 〜 1/8) のラン記録

2023 年から 1 月一週目の実績 実績 体調 コメント 1 月二週目の予定 予定 コメント 参考 2023 年から 週ごとにラン実績と翌週の予定を書いていく。 1 月一週目の実績 実績 1/1 から 1/8 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/1 (日) 30 キロ走 23 キロジョ…

2023 年 01 月 08 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング マリノアシティデート 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれ…

2023 年 01 月 06 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高…

2023 年 01 月 04 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高…

2023 年 01 月 01 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング おせち料理 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強…

2022 年 12 月 29 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 仕事納め JAWS-UG 福岡もくもく会 #108 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしてい…

2022 年 12 月 27 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 あっという間の 2022 年 東那珂 N 日目 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしてい…

2022 年 12 月 26 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高…

2022 年 12 月 22 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 東那珂 N 日目 JAWS-UG 福岡もくもく会 #107 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生や…

2022 年 12 月 22 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 東那珂 N 日目 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃く…

2022 年 12 月 20 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 東那珂 N 日目 さよなら Y!モバイル アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている…

2022 年 12 月 17 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2022 年 12 月 15 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 東那珂 N 日目 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…