ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2019_ジョギング

2019 年 05 月 26 日 (日)

ジョギング 合宿二日目 夕飯 ジョギング yamap.com 合宿二日目 ホテルを 10 時過ぎに出発してやまなみハイウェイを回って帰宅. 途中, いつも通る道が火事で通行止めになっていたりしたけど無事に帰宅. 楽しい一泊二日だった. 夕飯 いつもの小国町の馬刺し屋…

2019 年 05 月 24 日 (金)

ジョギング やっとこ金曜日 ギョーム ジョギング 山王公園を 30 分ほど. 懸垂はいつものように 6 回. やっとこ金曜日 今週は長かった. ギョーム ゴールデンウィークの自由研究で作ったツールが社内で利用され, 気に入って頂けたので今夜は祝杯をあげるつもり…

2019 年 05 月 23 日 (木)

ジョギング JAWS-UG 福岡もくもく会 ジョギング 山王公園を 30 分ほど. 懸垂は 6 回. 昨日よりは軽い感じで走ることが出来た. JAWS-UG 福岡もくもく会 今日のもくもく会は仕事の延長戦でがんばります. #jawsug #jawsugfuk— Yohei Kawahara(かっぱ) (@inoka…

2019 年 05 月 22 日 (水)

ジョギング Elasticseach 三昧 Fukuoka.rb ジョギング 目覚めて体がきつかったけど, 汗をかけば良くなるかなと思って山王公園を 30 分ほど. 懸垂は 6 回 Elasticseach 三昧 の一日だった. 前職での Elasticsearch 運用経験が役に立って嬉しいです.— Yohei Ka…

2019 年 05 月 20 日 (月)

ジョギング 終日 月曜日から会社の飲み会 ジョギング 山王公園を 25 分くらい. 腹痛で途中帰宅. 体はめっちゃきつい. 終日 体がきつい感じが続く. 月曜日から会社の飲み会 それはそれで良い. 明日から無理にでも頑張ろうって気にはなる. 一次会は天神のモツ…

2019 年 05 月 19 日 (日)

ジョギング 買い出し ケケ ジョギング 山王公園を 35 分くらい. 懸垂 6 回. 不整地を走るようになってから腰の張りが強い. 買い出し 殺伐としたルミエールへ. ケケ 腰の張りが強かったのでケケのマッサージへ. 根本的には鍼とかやんなきゃだめな感じ.

2019 年 05 月 18 日 (土)

ジョギング ランチ daradara ジョギング 自宅から会社, 会社を経由して天神を周るコース. ランチ 近所のラーメン屋さんで塩ラーメン. スープを飲み干せる唯一のラーメン屋さん. 美味しかった. daradara 宿題がいくつかあったけど, ランチの後はずーっとダラ…

2019 年 05 月 17 日 (金)

ジョギング ランチカレー カラオケ大会 ジョギング 山王公園を 35 分. 懸垂 6 回. まだまだ引き続き, 腰に強い張り. ランチカレー 会社近所で人気のインドカレー屋さんのテイクアウト. ガッツリ, めっちゃ旨辛で美味しかった. カラオケ大会 JAWS-UG 福岡メン…

2019 年 05 月 16 日 (木)

ジョギング もくもく会 ジョギング 山王公園を 35 分. 芝生の中を走ったり, 出来るだけ不整地を走るようにしている. 懸垂 6 回. 引き続き, 腰に強い張り. もくもく会 久しぶりに多くの参加者で盛り上がった.

2019 年 05 月 15 日 (水)

ジョギング あまりの眠さに 無題 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分. 懸垂 6 回. 腰に強い張り. 椅子に座っているのもちょっとつらい. あまりの眠さに 会社の休憩室で 5 分ほど昼寝したら復活した. ちょっとした昼寝重要. 無題 聞いてて思わず笑ってしまうよ…

2019 年 05 月 14 日 (火)

ジョギング 久しぶりに 夕飯 ジョギング 山王公園を 35 分. 懸垂 6 回. 右ひざと腰に強い張り. 久しぶりに Python で Lambda 関数を作ってみた. 業務で. Serverless Framework は相変わらず AWS リソースまでうまーく YAML で隠蔽してくれてめっちゃ簡単で感…

2019 年 05 月 12 日 (日)

ジョギング 中洲川端から天神を散歩 昼寝 ジョギング 山王公園を 35 分くらい, 舗装路だけではなく, 芝生の中を走ったり, 出来るだけ不整地を走るようにして脚力とか集中力とか高めていきたい. 懸垂を 6 回. 中洲川端から天神を散歩 奥さんが中洲川端商店街…

2019 年 05 月 11 日 (土)

ジョギング ぶらヒモリ 営業日ベースで Slack に通知する仕組み ジョギング 自宅から山王公園を 40 分くらい. 懸垂を 6 回. ぶらヒモリ 奥さんと博多界隈をぶらり. ランチは博多阪急のフードコートのお寿司屋さん. 二人でビールも呑んでお寿司もつまんで 150…

2019 年 05 月 10 日 (金)

ジョギング 急遽呑み ジョギング 山王公園を 35 分くらい. 懸垂を 6 回. 急遽呑み 夕方になって上司から呑みに誘って頂いた. 魚も肉も美味しいお店だった. ゲストの方の話も面白くて, 人はいくつになっても, どんな時でも貪欲に成長を求める必要があるよなっ…

2019 年 05 月 09 日 (木)

ジョギング JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 体がきつくておやすみ. JAWS-UG 福岡もくもく会 もくもく会、開場しております!#jawsug #jawsugfuk 結局, 自分一人だけのもくもく会になった. 今日調べたこと. Docker Remote API と Dogstatd に UNIX …

2019 年 05 月 08 日 (水)

ジョギング 奥さん, 最後の出張 ジョギング いつもよりも早く起きて, 山王公園を 35 分くらい. 懸垂を 6 回. 奥さん, 最後の出張 宮崎に行っている. つかの間の独身貴族でうっしっし.

2019 年 05 月 07 日 (火)

ジョギング 10 連休 ジョギング ゆっくりと山王公園を 35 分くらい. 懸垂を 6 回. まだ, 疲れが抜けないな... 10 連休 のツケは大きい. 体が慣れるまでに時間がかかりそう.

2019 年 05 月 06 日 (月)

ジョギング コーナン 自撮り棒 明日から ジョギング 引き続き, ゆっくりと山王公園を 40 分くらい. 懸垂を 6 回. なかなか 6 回以上頑張る気になれないのはなぜだ. コーナン 新宮のコーナンに買い物に行く. コーナンの隣にコーナン PRO という業者向けの資材…

2019 年 05 月 04 日 (土)

ジョギング 洗車 昼寝 ジョギング ゆっくりと山王公園を 40 分くらい. 一周ごとに懸垂を 6 回ずつ行ったので, 遊びに近い感じ. でも, 懸垂自体がアクセントになっていつまでも走っていられる気分になった. 洗車 駐車場においてあるだけで真っ白に汚れるのが…

2019 年 05 月 03 日 (金)

ジョギング 分厚いとんかつ 昼寝 夕飯 ジョギング 疲れが抜けていない感じだったので, 昨日と同様にゆっくりと博多から天神の街をぐるっと 45 分くらいで. どんたくで大盛り上がりの街なかを走るのは若干走りづらかった. 分厚いとんかつ 奥さんのリクエスト…

2019 年 05 月 02 日 (木)

ジョギング 弟弐号と父と母 ジョギング 疲れていたので山王公園をゆっくりと 40 分ほど. その後, いつも懸垂を 6 回. なかなか数を増やすことが出来ないので, 多分, 懸垂のやり方を間違っているんじゃないかなと思ったり. 弟弐号と父と母 弟弐号家族と父, 母…

2019 年 05 月 01 日 (水)

ジョギング 福岡に帰る ジョギング 令和最初のランニング. yamap.com 福岡に帰る ランニングから帰った後, ずーっと雨だったのでお宿でずっと寝ていた. 「旅は疲れる」というのが, 今回の二泊三日で明確になった. 新幹線の中では缶チューハイを飲みながら, …

2019 年 04 月 30 日 (火)

ジョギング 南禅寺 吹田に移動 ジョギング yamap.com 南禅寺 奥さんの体調がイマイチということもあり, 奈良への移動は諦めて, 京都市内の観光に切り替えて南禅寺に行ってみました. 南禅寺では, 南禅寺そのものよりも, よく京都舞台にしたサスペンスドラマで…

2019 年 04 月 28 日 (日)

ジョギング 昼寝 夕飯 明日から ジョギング yamap.com 昼寝 ジョギングから帰ってきて, お昼を食べた後, 急な眠気に襲われてソファに横になったのが最後だった. 気づいたら 17 時前まで寝てしまって焦った. 夕飯 近所の庶民派中華のお店にて. めちゃくちゃ辛…

2019 年 04 月 27 日 (土)

ジョギング ゴールデンウィークの宿題 駅弁 ジョギング yamap.com ゴールデンウィークの宿題 社の書籍貸出を Slack Bot で便利に出来ないかなーと思って試行錯誤した. 当初は慣れない JavaScript で書こうと頑張ったけど, 非同期処理云々が壁となって早々に…

2019 年 04 月 26 日 (金)

ジョギング hubot とか Coffee Script とか 久しぶりのカレーうどん DAM のデイリーランキング ジョギング 山王公園 懸垂 x 6 回 hubot とか Coffee Script とか 社の Slack Bot の面倒を本格的に見るようになったので, hubot を色々といじる. 祝日の判定に …

2019 年 04 月 24 日 (水)

ジョギング KIXS 夕飯 ジョギング 山王公園 懸垂 x 6 KIXS kixs.connpass.com 何度か申し込んではキャンセルしてしまっていた KIXS に初参加で LT してきた. speakerdeck.com KIXS はガチとは聞いていたが, 噂通りのガチで興味深い話を聞けた. 夕飯 実家から…

2019 年 04 月 23 日 (火)

ジョギング 春山さんの講演 ジョギング 山王公園 懸垂 x 6 春山さんの講演 春山さんのはからいで, 天神の小洒落た会場での春山さん自身の講演を聴く機会を頂いた. YAMAP 入社の時に春山さんから伺った話が多かったが, 改めて話を聴くと YAMAP が目指す会社像…

2019 年 04 月 21 日 (日)

ジョギング だらだら 夕飯 ジョギング 自宅からマリンメッセを経由して天神を回って一時間ちょっと走った だらだら ここ数日, 夜が遅かったり, 栄養面の偏りがあったりしていて体調がいまいちだった ということで, ジョギングから帰ってきてからシャワーを浴…

2019 年 04 月 17 日 (水)

ジョギング 全国の Rubyist と呑む ジョギング 久しぶりの山王公園 懸垂を 6 回 右足の太ももの裏に強い張り 全国の Rubyist と呑む 明日からの RubyKaigi 2019 に参加する全国の Rubyist 達とあかちょこべで呑む 歩く人見知りの自分が楽しめるか心配だった…