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2023 年 3 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 4 週目の実績 予定 コメント 参考 2023 年 3 週目の実績 実績 1/16 から 1/22 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/16 (月) 60 分ジョグ 休み 1/17 (火) 休み (大腸検査) 休み (補強) 1/18 (水) 60 分ジ…

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はじめに 以前の大腸検査について 本当は検査を避けたかった 検査 2 日前 検査 1 日前 検査当日 検査結果 KPT Keep Problem Try お世話になった病院 おまけ はじめに 昨年の健康診断で便潜血が陽性となったので、人生二度目の内視鏡による大腸検査を受けてき…

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 大腸検査 1 日前 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃…

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1 月二週目の実績 実績 体調 コメント 1 月三週目の予定 予定 コメント 参考 1 月二週目の実績 実績 1/9 から 1/15 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/9 (月) 休み 休み (補強) 1/10 (火) ジョグ 休み (補強) 1/11 (水) 休み 20 キロジョグ https://www.…

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 CircleCI インシデントレポート アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やし…

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2023 年から 1 月一週目の実績 実績 体調 コメント 1 月二週目の予定 予定 コメント 参考 2023 年から 週ごとにラン実績と翌週の予定を書いていく。 1 月一週目の実績 実績 1/1 から 1/8 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/1 (日) 30 キロ走 23 キロジョ…

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