ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2023 年 01 月 28 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 27 日 (金)

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2023 年 01 月 26 日 (木)

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2023 年 01 月 25 日 (水)

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2023 年 01 月 24 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 大寒波 年に一度くらいだけど アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やして…

2023 年 01 月 23 日 (月)

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2023 年 3 週目 (1/16 〜 1/22) のラン記録

2023 年 3 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 4 週目の実績 予定 コメント 参考 2023 年 3 週目の実績 実績 1/16 から 1/22 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/16 (月) 60 分ジョグ 休み 1/17 (火) 休み (大腸検査) 休み (補強) 1/18 (水) 60 分ジ…

2023 年 01 月 22 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 久しぶりのドライブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色…

2023 年 01 月 21 日 (土)

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2023 年 01 月 20 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 仕事で アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば…

2023 年 01 月 19 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 ミーティング三昧 エンジニアの失敗の哲学2022 - 2023 〜失敗を生かして最高の1年のスタートをきろう〜 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビテ…

2023 年 01 月 18 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 17 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 大腸検査当日 YouTube のランニング動画 M2 Pro/M2 Max 搭載 Mac アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web A…

大腸検査振り返り (人生二度目)

はじめに 以前の大腸検査について 本当は検査を避けたかった 検査 2 日前 検査 1 日前 検査当日 検査結果 KPT Keep Problem Try お世話になった病院 おまけ はじめに 昨年の健康診断で便潜血が陽性となったので、人生二度目の内視鏡による大腸検査を受けてき…

2023 年 01 月 16 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 大腸検査 1 日前 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃…

2023 年 01 月 15 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 大腸検査 2 日前 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃…

2023 年 2 週目 (1/9 〜 1/15) のラン記録

1 月二週目の実績 実績 体調 コメント 1 月三週目の予定 予定 コメント 参考 1 月二週目の実績 実績 1/9 から 1/15 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/9 (月) 休み 休み (補強) 1/10 (火) ジョグ 休み (補強) 1/11 (水) 休み 20 キロジョグ https://www.…

2023 年 01 月 14 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 CircleCI インシデントレポート アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やし…

2023 年 01 月 13 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 BORN TO RUN 読み直し アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。…

2023 年 01 月 12 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 仕事バタバタ アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃く…

2023 年 01 月 11 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 10 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる…

2023 年 01 月 09 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ランニング レアジョブ 夕飯 滋賀一周ラウンドトレイル2022公式ドキュメンタリー アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得し…

2023 年 1 週目 (1/1 〜 1/8) のラン記録

2023 年から 1 月一週目の実績 実績 体調 コメント 1 月二週目の予定 予定 コメント 参考 2023 年から 週ごとにラン実績と翌週の予定を書いていく。 1 月一週目の実績 実績 1/1 から 1/8 の実績。 日付 予定 実績 Strava URL 1/1 (日) 30 キロ走 23 キロジョ…

2023 年 01 月 08 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング マリノアシティデート 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれ…

2023 年 01 月 07 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 大腸カメラ バーミヤン 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くな…

2023 年 01 月 06 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高…

2023 年 01 月 05 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 CircleCI セキュリティアラート アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色…

2023 年 01 月 04 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高…

2023 年 01 月 03 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング フェイクグリーン 夕飯 アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃…