ランニング あさごはん ランチ ディナー MAZDA2 の飛び石、その後 ランニング ランオフ。夕方に補強。明日から少し体を動かしてみようと思う。 あさごはん マヨネーズトーストにココア、ヨーグルトで美味しゅうございました。 ランチ 女将の皿うどん。お野菜…

ランニング あさごはん ランチ ディナー MAZDA2 の一年点検 女将のヘアアイロン OMRON 低周波治療器のパーツが届いた ランニング ランオフ。女将と博多までさんぽ。往復して 6 キロくらい。歩数で言うと 15,000 歩くらいかな。 あさごはん パズーパンにココ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 飛び石 ランニング 今日もランオフ。本当は小浜温泉から雲仙までの坂走をするつもりだったけど、足の痛みやら宿のチェックアウト時間を鑑みてキャンセル。また、今度来た時に走ろう。 あさごはん 宿の朝食。THE お宿…

ランニング ランチ 夕飯 MAZDA2 納車 ランニング ランチ 東比恵のラーメン屋さん「波のおと」にて醤油ラーメンを頂く。麺は 1.5 倍盛りがちょうど良かった。 tabelog.com 夕飯 女将の豚バラネギ炒め。美味しゅうございました。 MAZDA2 納車 ロードスターを降…

ランニング ランチ ディナー MAZDA2 を契約した ランニング 良い練習が出来たと思う。 ランチ ブランチでパズーパン。 ディナー 昨晩のはらみちゃん、ささみとブロッコリーと白ネギの胡麻ドレ和え等を頂く。美味しゅうございました。今日は色々と頑張ったの…