ジョギング 買い出し ケケ ジョギング 山王公園を 35 分くらい. 懸垂 6 回. 不整地を走るようになってから腰の張りが強い. 買い出し 殺伐としたルミエールへ. ケケ 腰の張りが強かったのでケケのマッサージへ. 根本的には鍼とかやんなきゃだめな感じ.

ジョギング ランチ daradara ジョギング 自宅から会社, 会社を経由して天神を周るコース. ランチ 近所のラーメン屋さんで塩ラーメン. スープを飲み干せる唯一のラーメン屋さん. 美味しかった. daradara 宿題がいくつかあったけど, ランチの後はずーっとダラ…