ランニング 今日も 夕飯 ランニング 夕方にいつもの補強。 今日も オフィスに出社。昨日よりもモヤってなくて澄んだ空で良かった。 夕飯 昨晩のポテサラやら蒸し鶏、いつものハラミちゃん。フライパンを変えてから初めてのハラミちゃんだったけど、外カリッ…