ランニング ランチ 夕飯 ランニング ランオフ。夕方に久しぶりに補強。午前中に竹下駅前の総合病院で MRI 診断。結果は膝関節の骨や軟骨等には異常ナシ。このことが分かったことでも病院に行った価値はあった。ただの頑張り過ぎ。ケアと補強で走りながら回復…

ランニング ランチ 夕飯 ランニング 今日もランオフ。膝の件で病院に行った。明日、MRI を撮ってはっきりさせる。昨日の今日で MRI を撮ってくれる病院があるなんて有難い。 ランチ 女将の皿うどん。美味しゅうございました。 夕飯 手羽もとスープにもやしナ…