ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2022 年 07 月 11 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

シンスプリントや靴ずれが痛くて股関節の痛みを忘れたw

レアジョブ

9:30 から正蔵先生の予約が取れたので良かった。

夕飯

2022 年 07 月 10 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

ランオフ。

レアジョブ

今日もお休み。

ランチ

投票を済ませた後、近所のずっと行きたいと思っていた中華屋さんに行ってみたらお休みだった。このお店は、以前にもフラレてしまっていて、縁が無いんだろうねーと言いながら帰路についていたら、別の中華屋さんが営業していたので飛び込んでみた。中華屋さんなのに韓国冷麺がメニューに並んでいて、ちょっと変わった感じだったけど、味は街の中華屋さんといった感じだった。おごちそうさまでした。

夕飯

今日も居酒屋自分勝手。ルミエールの手作り砂肝串を自分で焼いて 4 本食べた。美味しゅうございました。

2022 年 07 月 09 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

レアジョブ

18:30 から正蔵先生だった。フィリピンでも安倍元首相が亡くなったことは大きなニュースとのこと。「フィリピンの為に尽くしてくれた方が亡くなった、とても残念だ」と言っていた。

ランチ

妻がお気に入りの「三河焼肉徳川苑」で「上焼肉3種盛りランチ」を頂いた。ちょっと量が少なかった (妻談) が、大満足のランチタイムだった。

tokugawaen-yakiniku.com

このお店の唯一の残念ポイントは、車で行かざるを得ないということ。なので、焼肉とビールという黄金の組み合わせが出来ないところ。特別な日には、往復タクシーで食べにいけるようにもっと稼がなければ...

夕飯

週末恒例の居酒屋自分勝手。ルミエールの手作り焼き鳥 (自分で焼くやつ) をこれでもかって言うほど食べた。美味しゅうございました。

2022 年 07 月 08 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

レアジョブ

今日もお休み。

夕飯

俺たちの SUNNY の鮭。そして、ルミエールの焼き鳥 (自分で焼くやつ) で美味しゅうございました。

安倍晋三元首相

選挙応援の演説中に銃撃されて亡くなった。多くの功績を残し、多くの説明責任を抱えたまま。正直、好きな政治感では無かったけど、とてもショックだったし、ずっとモヤッとした気持ちで過ごした。テレビではずっとこのことを報じているけど、銃の性能とかどうでも良くて (むしろ、類似の犯罪を助長することにならないか心配) 気に入らない人を暴力によって封殺してしまうような世の中を憂い、このような世の中にしてしまった責任の一旦はメディアにもあることを省みる必要があるのでは。

心よりお悔やみ申し上げます。合掌。

2022 年 07 月 07 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

ランオフ。整形外科に通院してリハビリとトレッドミルの上を 10 分ジョグ。シンスプリントのことを忘れるくらい痛みが無かったけど、走り始めはやっぱり痛かった。

レアジョブ

今日はお休み。

夕飯

BORN TO RUN

一年くらい前に購入して、ちょっとずつ読んでいて、やっと面白さが判ってきた感じ。

honto.jp

2022 年 07 月 06 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

昨日、シンスプリント対策でエアロバイクのみにしたら、痛みがだいぶん治まったので、大事を取って今日もエアロバイク。たった 40 分しか漕いでいないのに超汗だくになった。

レアジョブ

23:00 から正蔵先生だった。正蔵先生の評価が最近上がってきてて嬉しいんだけど、予約がなかなか取れないのが辛い。

夕飯

2022 年 07 月 05 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

シンスプリントが気になっているのでランオフ。但し、エアロバイク 45 分。久しぶりのエアロバイクでクタクタになった。

レアジョブ

17:30 から正蔵先生だった。

夕飯

2022 年 07 月 04 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

レアジョブ

18:00 から正蔵先生だった。

夕飯

美味しゅうございました。

2022 年 07 月 03 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

レアジョブ

22:30 から正蔵先生の予約が取れた!

天草ドライブ

天草下田温泉から喫茶店や醤油工場等に立ち寄りながら 6 時間くらいかけて帰ってきた。往復で 350 キロくらい。お疲れ様でした。

夕飯

自宅で妻特製のハンバーグ。美味しゅうございました。

2022 年 07 月 02 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

ジョギング

完全休養。

レアジョブ

お休み。

天草下田温泉

夕飯

www.izumiyaryokann.com

旅館の食事が最高だった。