ジョギング 奥さん ジョギング 昨日に引き続き, 山王公園を 40 分程 懸垂 x 5 ペースは 5 分を超えるくらい トレランシューズ, 失敗したかな〜 奥さん 少し笑ったり出来るのでちょっと安心 食欲はまあまあありそうなので, 出来るだけ好きなものを食べさせて…

ジョギング 奥さん 夕飯 ジョギング 久しぶりに山王公園を 40 分程 懸垂 x 5 ペースは 5 分を超えるくらい 疲労は全然抜けていない感じで, 走りはじめてすぐに筋肉痛がやってきて辛かった 昨日買ったトレランシューズを履いて走ったが, 硬い材質なのか色々と…