ランニング ランチ 夕飯 終日 ランニング 走りたいけど走れない。足は問題ないのに、走れないのは骨粗しょう症が発覚してドクターストップが掛かって以来。胸の痛みは安静と投薬のおかげでだいぶん治まってきた。 ランチ じゃこと納豆塩昆布キャベツパスタを…