ランニング ランチ ロードスター点検 夕飯 ランニング 夕方にお尻の補強。 ランチ ジャコ塩昆布納豆梅パスタを作った。美味しゅうございました。 ロードスター点検 ディーラーにて点検。どこも異常無し。洗車もして頂いてピカピカで良い感じ。 夕飯 ピーマン…

2023 年 29 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 30 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 29 週目の実績 実績 7/17 から 7/23 の実績。 日付 予定 実績 補強 07/17 (月) 休み スロージ…

ランニング ランチ 夕飯 ランニング お尻の補強。 ランチ 久しぶりに俺たちの玄海丸へ。ワンコイン握りランチにあら汁変更。寿司を半分食べ終わったタイミングであら汁が出てきてちょっと複雑な心境。あと、お寿司のクオリティが、このお店に通いだした頃と…