ランニング ランチ 夕飯 ランニング 夕方に補強。 ランチ 今宿アルプスから帰ってきてお蕎麦を茹でて食べた。 夕飯 鍋。野菜をたっぷり。女将に鍋の出汁で作ったうどん。

ランニング ランチ 夕飯 ランニング 補強はお休み。 ランチ オフィスに出社したけど、あまり時間が取れなかったので泣く泣くコンビニのおにぎりとカップ麺。おにぎりはコンビニ店員さんおススメのおにぎり。お腹いっぱいになった。 夕飯 さしす。ちょっと呑…