2024-04-30 2024 年 04 月 29 日 (月) 日々 ランオフ ランニング ランチ 夕飯 ランニング 完全休養。昨日、頑張った割には変な痛みはいものところなし。 ランチ どん兵衛の天ぷらそばを頂く。 夕飯 暑いけど鍋。妻には鍋出汁を使ったうどんで。鍋はさすがに暑いなあ。