Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
山王公園を周回。一周回毎に懸垂を 5 回、計 15 回も懸垂が出来た。
二日連続で走ってみた。右足に強い痛みは無いものの、終始突っ張りがあった。
今朝も 8 時からだった。明日も 8 時から。There is とか There are が出てきて。よく考えたら、日常会話でよく使いそうな文法だなあと思いながらレッスンを受けていた (けど、ちゃんと理解出来たかは別
久しぶりにたこ焼きでした。美味しゅうございました。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
いつもの補強を 1 セット。
走り始めからゴールまで、痛みが出なかったので良かった。本当にゆっくりと走っていると、痛みを感じずに走ることが出来る。
そして、
懸垂が連続で 5 回出来るようになって嬉しい。
— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2021年8月20日
今朝は 8 時からだった。こりゃまた and や but とか or の使い分けに混乱した。
奥さん特製の鶏ハムでビールを頂いた。美味しゅうございました。
一時期盛り上がった感じだったリモート飲み会であるが、川原家では、継続的に行っている (笑
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
いつもの補強を 2 セット。朝から、右足に強い張りがあった。うーむ。
今朝は 7 時からだった。明日は 8 時から。
ツナとトマトのペペロンチーノを作ってみたけど、味が薄くて、思ったよりも美味しくなかったのは残念。パスタと一緒に飲む予定だった、ノンアルコールビールが無かったので、普通のビールで奥さんと乾杯。お酒飲んでも、飲まなくても、足は痛いので、あまり無理せず、お酒を飲みたい時には飲もうと思った。
奥さんの筆耕の仕事が、始めたばかりにしては軌道に乗っていて、時間さえあれば、朝から晩まで筆を握っている。作品を創り出すというのは、色々と大変そうだけど、好きで始めた仕事なので、無理の無い程度に頑張って欲しい。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
いつもの補強を 1 セット。
スロージョッグをやってみて、いつもの痛みが出てこなくてホッとしている。
明日は 7 時から。今夜は早く寝よう。
ブリカマの塩焼き。下処理しっかりで美味しゅうございました。
今年の 4 月から参加していた、Google Cloud が主催している特別トレーニング G.I.G. の修了式に参加した。なんとか修了条件に達していたようだったので良かった。成果としては、Google Cloud Professional Cloud Architect に合格出来たこと、受験にあたって GCP の知識が少し身についたのと、Coursera や Udemy 等のオンライン学習サービスを利用した学習を体験出来たこと。とても良い体験だったと思う。
G.I.G. については、フルオンラインのセミナーだったけど、座学やハンズオン等では手厚いサポートのおかげで、ほぼ 落ちこぼれることなく、受講を完了することが出来た (一部のハンズオンでは落ちこぼれたちゃったけど) ことに、Google Cloud や運営チームの皆さんには感謝。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
いつもの補強を 2 セット。出来るだけ太腿には負荷を与えないように、上肢とふくらはぎを中心に鍛えるというか、出来るだけ劣化させないようにしたい。
今日も 18:30 から。明日はお休み。明後日は 7 時から。やっぱり in とか on とか at の使い分けがピンとこない。
久しぶりに手羽中の甘辛焼き。美味しゅうございました。
73 歳の誕生日は LINE 電話でリモート誕生会。今日は飲まないつもりだったので、お茶で乾杯。事前に誕生日プレゼントでステーキ肉を贈っていて、それを母が焼いて「美味しい、美味しい」と言って食べていたので、良かった、良かった。
父が、足の筋肉の衰えなどを懸念していて、今の自分は何もアドバイス出来ないのが残念だったけど、母と楽しそうにしているのを見て、我々夫婦も元気をもらえたような気がした。これからも、いつまでも元気で過ごして欲しい。
ヤフーニュースを見ていたら、オリンピックの運営に関するニュースが流れてきた。
この手の内情をまとめたら、令和版「失敗の本質」が書けそう。 /「不備を猛省してください」五輪運営責任者に医療スタッフが悲痛な直訴メール(文春オンライン)#Yahooニュースhttps://t.co/jhUDLdJezM
— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2021年8月17日
ちょうど、「失敗の本質」のインパール作戦について書かれている章を読み進めていて、このニュース内の文脈とよく似た文脈があったので、思わず呟いてしまった。
インパール作戦の時には、牟田口廉也中将の自責の念に端を発して考案した無謀な作戦によって多くの人命が落とされたが、70 年以上の時を経て、また、無謀な作戦 (酷暑であることは、一年以上前からわかっているにも関わらず、直前までその対策を取らなかった) によって、医療スタッフの方々やボランティアの方々がしなくても良い苦労をすることになってしまった。
自分自身、この記事に対するミスリードがあるかもしれないし、インパール作戦に対する知識も「失敗の本質」を読んだ程度であるが、なんだかなあ、このモヤモヤした感覚は。
メダルの数も大切だけど、どんなふうにお金が使われたかとか、運営の振り返りは、もっと大切だよなあ。もし、いつかまた、日本でオリンピックをやる気ならなおさら。
— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2021年8月17日
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
補強を 1 セット。
今日は 18:30 から。in とか on とか at が出てきた。ちゃんと使い分けをしようとすると、こんなにも難しいのかと試行錯誤しつつ、いつものようにゲラゲラと会話にならない会話で楽しめた。
奥さんの手作りカボチャ (バターナッツかぼちゃ) スープが高級レストランに出てくるようなスープでとても美味しゅうございました。
夕飯に餃子が出てくるということで、ビールを始め、焼酎の水割り等を頂いた。久しぶりのお酒で蕁麻疹が出てきて笑えた。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
補強を 1 セット。夕方に山王公園を 45 分程ウォーキング。ウォーキングから帰ってきて、やっぱり右足が痛む...
今日は 17:30 から。今日は会話が弾んだような気がする。
奥さん特製の麻婆豆腐。久しぶりのたこニラ、豆苗とちくわの和え物。美味しゅうございました。
奥さんが料理をしながら、大事 MAN ブラザーズバンドの「それが大事」を歌っているんだけど、ところどころで歌詞に誤りがあり、その都度、ズッコケている。
— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2021年8月15日
しつこくてすいません。奥さんのおかしな歌詞の 90 年代ソングシリーズ。
— Yohei Kawahara（かっぱ） (@inokara) 2021年8月15日
今度は THE BOOM の島唄です。
誤: でーごーのはなのちり/さきみーだれーこいのはなー
正: でいごの花が咲き/風を呼び/嵐が来た
まったく別の歌になりました (完)
歌詞が全く別歌になってしまって、聞いてて笑いが止まらなかった。
コマンドラインツールを作る時に便利そうな Gem を見つけた。
以下のように、ちょっとだけ使ってみたけど、選択肢を配列で渡すだけで、簡単にメニューリストを実装することが出来てよかった。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
補強を 2 セット。今朝は右股関節と右足に痛みが強い。走っていないのに...
今朝は 8 時から。予習をある程度すると、ちょっと会話が弾む感じがする。
アメリカ産の牛肉をステーキで食べた。輸入肉が苦手な奥さんも「おいしい、おいしい」と食べていた。
こんなに雨が降り続くのを見るのは、生まれて初めてかもしれない。
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
補強を 2 セット。走ってもいないのに、やっぱり、右太ももに痛みがある。
今朝は 7 時から。やっぱり、レベル 4 になってから、文法やら単語、そして、シチューエーションも複雑になってきて着いていけないのが辛い。
早朝メンテナンス作業だった。ほぼ予定どおりに終了したので良かった。
久しぶりの豚ハラミちゃん。ビール！と行きたいところだったけど、グッと我慢した。美味しゅうございました。
