ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 右足太腿に痛み（いつものことだけど 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 居酒屋ひろみ 手羽中、ナムルが美味しかった〜

[:contets] ジョギング 香椎浜 x 2 周 背中の張りがキツすぎる 正三おじさんとさし呑み 実はおじさんとサシで呑むのは初めてだったりする。 正三おじさんとさし呑み。楽しかったなあ😃

ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 鍋 自分が作った 奥さんは「鍋は飽きたー」と言いつつも食べてくれる

ジョギング、日課 徹夜がツライ Elasticsearch 勉強会 ジョギング、日課 雨だったのと、朝まで仕事していたのでお休み 徹夜がツライ 体に応える 年齢相応の働き方を考えようと思う Elasticsearch 勉強会 www.meetup.com 少人数だったので、細かい話を色々と…

ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 特製パスタ 久しぶりに作って塩っぱかったけど、奥さんは美味しいと言って食べてくれた