ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 10 月 08 日(日)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 右足太腿に痛み(いつものことだけど

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

  • 居酒屋ひろみ
  • 手羽中、ナムルが美味しかった〜