2017-10-08 2017 年 10 月 08 日(日) 日々 ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 右足太腿に痛み(いつものことだけど 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 居酒屋ひろみ 手羽中、ナムルが美味しかった〜