2017-10-08 2017 年 10 月 04 日（水） 日々 ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 特製パスタ 久しぶりに作って塩っぱかったけど、奥さんは美味しいと言って食べてくれた
