2023 年 25 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 26 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 25 週目の実績 実績 6/19 から 6/25 の実績。 日付 予定 実績 補強 06/19 (月) 休み 休み ✕ 0…

ランニング ランチ 夕飯 リフォーム ランニング ランチ 冷凍餃子と妻の卵焼き。美味しゅうございました。 夕飯 適当つけそば。つけ汁を適当に作って、乾麺のそばをサッと茹でて頂いた。適当に作った割には美味しゅうございました。 リフォーム 引き渡し後、…

ランニング ランチ、夕飯 鉄血のオルフェンズ ランニング 九千部山を目指す / かっぱさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ ランチ、夕飯 お昼ご飯を食べ損ねてしまって、なんだかんだでいつもの「さしす」へ。お昼ご飯と夕飯を兼ねて。朝が早かったので、帰…