2023 年 26 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 27 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 26 週目の実績 実績 6/26 から 7/2 の実績。 日付 予定 実績 補強 06/26 (月) 休み 休み ✕ 06…

ランニング ランチ ストライドラボにて 夕飯 ランニング Pulsar Trail Pro 2 のインソールを YAMAP の「山を走るインソール」に差し替えて走った。これまでの懸念だった、足先のつまりみたいなものは感じなくなった。 store.yamap.com View this post on Ins…

ランニング 疲れているのかな。。。 新しいダイニングテーブル 夕飯 もう 7 月だ ランニング 雨ということで、今日も完全休養。雨でも走れる日は走りたいなーと思ったり。 疲れているのかな。。。 昨日くらいから、歯磨きするとは歯茎が全体的に沁みるように…