ランニング ランチ ディナー 徹子の部屋に ランニング 夕方に補強。 ランチ 簡単パスタ (じゃこ塩昆布納豆パスタ) を作って食べた。美味しゅうございました。 ディナー ルミエールの割引お惣菜パーティー。美味しゅうございました。 徹子の部屋に 俺たちの「…