ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2023-11-05から1日間の記事一覧

2023 年 44 週目 (10/30〜 11/05 のラン記録)

2023 年 44 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 45 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 44 週目の実績 実績 10/30 から 11/05 の予定。 日付 予定 実績 補強 10/30 (月) 40 分ジョグ…