ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。右膝が終日痛い感じだった。 夕方に補強。 ランチ オフィスにていつも露店カレーライス。今日はらっきょの大盛サービスは無かった。残念。 ディナー 女将のジンジャーチキン。美味しゅうございました。今日…

2024 年 10 週目の実績 実績 体調 コメント 2024 年 11 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 10 週目の実績 実績 3/4 から 3/10 の実績。 日付 予定 実績 補強 3/4 (…