ランニング ランチ ディナー 完走セット ランニング ランオフ。補強もお休み。 昨日と一昨日の動画をアップした。 youtu.be youtu.be ランチ さしすにて。また佐久の花を頂いた。今日はホタルイカと一緒に。美味しゅうございました。 ディナー 寒かったので…