2024-03-20 2024 年 03 月 20 日 (水) 日々 ランオフ ランニング ランチ ディナー 完走セット ランニング ランオフ。補強もお休み。 昨日と一昨日の動画をアップした。 youtu.be youtu.be ランチ さしすにて。また佐久の花を頂いた。今日はホタルイカと一緒に。美味しゅうございました。 ディナー 寒かったのでお鍋を作った。女将にはお鍋の出汁で作ったうどん。こちらも美味しゅうございました。 完走セット さが桜マラソン用に走る途中で摂取する用のジェルやら、雨模様になるのでポンチョ等を購入した。ジェルについては、アミノサウルス白とマグオンレモン味。
