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ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 03 月 01 日(水)

日々

三月

  • 春のような陽気

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

  • 左膝の痛み緩和
  • ストレッチ、温湿布で緩和する

夕飯

  • 最近までずーっと鍋だったので、焼き魚とかご飯と味噌汁とかがとても美味しく感じる