ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。補強もお休み。右足の太腿がめちゃくちゃ張っている。 ランチ 女将が体調不良の為、うどんを作って一緒に食べた。ちょっとスープが濃すぎた (しょっぱい) ので反省。 ディナー 豚バラ塩昆布エリンギ水菜パ…

2024 年 25 週目の実績 実績 体調 コメント 2024 年 27 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 25 週目の実績 実績 6/24 から 6/30 の実績。 日付 予定 実績 補強 6/24…

ランニング ランチ ディナー ランニング View this post on Instagram A post shared by 川原 洋平 (@inokappa) 久しぶりの 5000M トラックレースにて現役時代以降の自己ベスト記録で走ることが出来た。めっちゃキツかったけど、トラックレースの楽しさを思…