2017 年 10 月 19 日（木）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

久しぶりの鍋。

奥さんが元気無くて殆ど鍋を食べてくれなかった...

2017 年 10 月 18 日（水）

ジョギング

• 諸事情につきお休み

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

働き方

最近、仕事でバタバタしていて夜が遅くなってしまい、奥さんの逆鱗に触れる。

ごめんとしか言えないのが辛いので、家事を出来るだけ頑張ろうと思う。

2017 年 10 月 17 日（火）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周
• いつもよりスローペースで

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

馬カレー

• 奥さんが先日の熊本出張の際に買ってきてくれた馬カレーをランチで食べた
• ルー自体はスパイシーで美味しかったけど...
• 馬肉はやっぱり馬刺しで食べるべきだと思った

夕飯

• 奥さんが焼く手羽中がとても美味しかった
• 奥さんの手羽料理は間違いないと思った
• 手羽裕美

2017 年 10 月 16 日（月）

ジョギング

• 休み
• 昨日の疲れもありーの、雨だったというのもありーの
• 両足が筋肉痛、腰の右側に強い張り

日課

• 同じく休み

天候不良

• ずーっと雨か曇っている

2017 年 10 月 15 日（日）

志賀島金印マラソン

kininrun.net

10キロで37分38秒だった。

久しぶりの 10 キロロードレースだったけど、思ったよりも走れたかな...。でも、50 歳台で 36 分台の強者がいらっしゃったりしてこれは負けてられんばいと思った次第。35 分台では走れるようになりたい。

夕飯

近所（でもないが）のお寿司屋の出前を取った。美味しかった。

2017 年 10 月 14 日（土）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周
• 明日の仕上げのつもりで走った
• 昨日走っていないので体が軽かった...明日はどうだろう...
• 奥さんも一緒に走って（奥さんは 1 周）とても楽しかったので、また一緒に走りたい

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

2017 年 10 月 13 日（金）

ジョギング

• お休み

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

体調

• だいぶん悪い
• 風邪気味
• 早く寝ようと思う

2017 年 10 月 12 日（木）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周
• 昨日から左太腿に鈍痛があったのでペースを落として走る

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

• 鍋
• 「糸島揚げ」という厚揚げを食べたけど美味しかった

Webtask

最近、Webtask をポチポチ触っている。

webtask.io

面白い。

2017 年 10 月 11 日（水）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周
• 刺激のつもり頑張って走ったら左足の太腿に痛み
• おっさんだなあ

終日

• 何にもやる気が起きず、集中力散漫な一日だった

夕飯

• よし本で 1000 円セット

2017 年 10 月 10 日（火）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周
• 週末のレースに備えて久しぶりにマラソンシューズで走った

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

うーん...

自分はこの仕事向いてないんぢゃないかなと思うことが散見されて仕事辞めたくなった。

今更転職出来るんかという悩みと積まれたタスク（自分で作った負債）に吐きそう。