2017-10-15 2017 年 10 月 14 日（土） 日々 ジョギング 日課 ジョギング 香椎浜 x 2 周 明日の仕上げのつもりで走った 昨日走っていないので体が軽かった...明日はどうだろう... 奥さんも一緒に走って（奥さんは 1 周）とても楽しかったので、また一緒に走りたい 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3
