2017 年 10 月 19 日（木）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

久しぶりの鍋。

奥さんが元気無くて殆ど鍋を食べてくれなかった...