ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2018-10-23から1日間の記事一覧

2018 年 10 月 23 日 (火)

ジョギング 日課 体調 今日のトゥウィート ジョギング 山王公園往復 懸垂 5 回, いい感じで 5 回イケるようになった 日課 (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3 体調 イマイチ. 福岡マラソンまでに整えなければ... 今日のトゥウィート 明後日です〜 / JAWS-UG 福岡…