ジョギング やっとこ金曜日 ギョーム ジョギング 山王公園を 30 分ほど. 懸垂はいつものように 6 回. やっとこ金曜日 今週は長かった. ギョーム ゴールデンウィークの自由研究で作ったツールが社内で利用され, 気に入って頂けたので今夜は祝杯をあげるつもり…