2018 年 11 月 03 日 (土)

ジョギング

• おやすみ
• 引き続き, 右の胸が痛い...

日課

• こっちもお休み

足のケア

• ケケのマッサージをうける
• ジョギングも休んでいるのでだいぶん披露が抜けてきた感
• 博多駅まで歩いて行ったりして良い運動になった