2017-10-04 2017 年 10 月 03 日（火） 日々 ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 一日休んで走ると調子がいい感じ 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 鍋 日中の気温もだいぶん下がってきて鍋が美味しい季節になってきた 毎晩鍋でもいい
