ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 10 月 17 日(火)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • いつもよりスローペースで

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

馬カレー

  • 奥さんが先日の熊本出張の際に買ってきてくれた馬カレーをランチで食べた
  • ルー自体はスパイシーで美味しかったけど...
  • 馬肉はやっぱり馬刺しで食べるべきだと思った

夕飯

  • 奥さんが焼く手羽中がとても美味しかった
  • 奥さんの手羽料理は間違いないと思った
  • 手羽裕美

2017 年 10 月 16 日(月)

ジョギング

  • 休み
  • 昨日の疲れもありーの、雨だったというのもありーの
  • 両足が筋肉痛、腰の右側に強い張り

日課

  • 同じく休み

天候不良

  • ずーっと雨か曇っている

2017 年 10 月 15 日(日)

志賀島金印マラソン

kininrun.net

10キロで37分38秒だった。

久しぶりの 10 キロロードレースだったけど、思ったよりも走れたかな...。でも、50 歳台で 36 分台の強者がいらっしゃったりしてこれは負けてられんばいと思った次第。35 分台では走れるようになりたい。

夕飯

近所(でもないが)のお寿司屋の出前を取った。美味しかった。

2017 年 10 月 14 日(土)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 明日の仕上げのつもりで走った
  • 昨日走っていないので体が軽かった...明日はどうだろう...
  • 奥さんも一緒に走って(奥さんは 1 周)とても楽しかったので、また一緒に走りたい

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

2017 年 10 月 13 日(金)

ジョギング

  • お休み

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

体調

  • だいぶん悪い
  • 風邪気味
  • 早く寝ようと思う

2017 年 10 月 12 日(木)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 昨日から左太腿に鈍痛があったのでペースを落として走る

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

  • 「糸島揚げ」という厚揚げを食べたけど美味しかった

Webtask

最近、Webtask をポチポチ触っている。

webtask.io

面白い。

2017 年 10 月 11 日(水)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 刺激のつもり頑張って走ったら左足の太腿に痛み
  • おっさんだなあ

終日

  • 何にもやる気が起きず、集中力散漫な一日だった

夕飯

  • よし本で 1000 円セット

2017 年 10 月 10 日(火)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 週末のレースに備えて久しぶりにマラソンシューズで走った

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

うーん...

自分はこの仕事向いてないんぢゃないかなと思うことが散見されて仕事辞めたくなった。

今更転職出来るんかという悩みと積まれたタスク(自分で作った負債)に吐きそう。

2017 年 10 月 09 日(月)

ジョギング

  • お休み
  • 右太腿に痛み(股関節から来てる

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

インドカレー

  • 新宮のいつものお店
  • ライスがいつも多いので今日は少なめにしつつ、いつもカレーが少なかったので D セットにした(辛さは 15 倍、奥さんは 10 倍)
  • インド人っぽい店員さんとちょっと仲良くなった

やまつばさ

www.yamatsubasa.jp

宗像の「やまつばさ」に行ってみた。

風呂上がりの足拭きマットがビチョビチョだったので個人的には 50 点。

2017 年 10 月 08 日(日)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 右足太腿に痛み(いつものことだけど

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

  • 居酒屋ひろみ
  • 手羽中、ナムルが美味しかった〜