2023 年 11 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 12 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 11 週目の実績 実績 3/13 から 3/19 の実績。 日付 予定 実績 補強 03/13 (月) 休み 休み 〇 03/14 …

ランニング レアジョブ 夕飯 ランニング 夕方にいつもの補強。 レアジョブ おやすみ。明日は 18:30 から正蔵先生で予約を入れた。 夕飯 今宵もダブルトマトと豚バラ肉のパスタを作った。昨晩の反省を活かして作ったのでちょうど良い味になった。お昼のおやつ…

ランニング レアジョブ 夕飯 マンションの管理組合総会 ロードスターの一年点検 (自分のメモ) Google Cloud Compute Engine API ドキュメント (自分のメモ) S3 や GCS の整合性について ランニング ランオフ。 夕方にいつもの補強。 レアジョブ おやすみ。 …