ランニング 夕飯 ランニング 夕飯 女将の牛バラ赤ワイン煮込みカレー。美味しゅうございました。

ランニング 夕飯 ランニング お尻だけ補強。朝が早かったので、一日が長かった。。。 夕飯 じゃこと納豆、塩昆布梅パスタを作った。美味しゅうございました。

ランニング オフィスにて 夕飯 ランニング ランオフ。お尻だけ補強。 オフィスにて 雨の止み間を狙ってオフィスに移動してお仕事。6 時前に仕事を上がって走りに行くつもりだったけど、キリが悪くなってしまって、結局のところ 19 時過ぎ。お疲れ山でした。 …

2023 年 26 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 27 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 26 週目の実績 実績 6/26 から 7/2 の実績。 日付 予定 実績 補強 06/26 (月) 休み 休み ✕ 06…

ランニング ランチ ストライドラボにて 夕飯 ランニング Pulsar Trail Pro 2 のインソールを YAMAP の「山を走るインソール」に差し替えて走った。これまでの懸念だった、足先のつまりみたいなものは感じなくなった。 store.yamap.com View this post on Ins…

ランニング 疲れているのかな。。。 新しいダイニングテーブル 夕飯 もう 7 月だ ランニング 雨ということで、今日も完全休養。雨でも走れる日は走りたいなーと思ったり。 疲れているのかな。。。 昨日くらいから、歯磨きするとは歯茎が全体的に沁みるように…

ランニング 夕飯 全社総会 福岡マラソン 6 月は ランニング 今日も完全休養。 夕飯 俺たちの「さしす」で独り晩酌。イカゲソ天ぷらとトロたく巻き。美味しゅうございました。 全社総会 会社の全社総会を KITTE の最上階結婚式場にて。学びの多い総会だった。…