ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方に補強。 ランチ 五木のうどん。これからの季節、我が家の主食になりそう。 ディナー 女将のジンジャーチキンやら大学いもやら。 今日は、お芋の口で、どーしても食べたかった大学芋にしました❤️めちゃ…

2023 年 38 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 39 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 38 週目の実績 実績 9/18 から 9/24 の実績。 日付 予定 実績 補強 09/18 (月) ロングジョグ …

ランニング ランチ ディナー KCNA-JP に合格した ランニング PayPay ドームリレーマラソンで走る。 ランチ PayPay ドームリレーマラソンの打ち上げで西新の「焼売酒場 いしい」で頂く。 tabelog.com ハッピーアワーでアルコール類が 350 円という破格の値段…