ランニング ランチ ディナー ランニング 走る前に補強。今日はアクションカメラではなくヘッドライトを付けて走った。 ランチ 女将の皿うどん。美味しゅうございました。野菜たっぷり。 ディナー 今宵は女将のカボチャサラダ、小松菜カニカマサラダ、味の素…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 youtu.be ランチ ミスドでトムヤムクン麺を食べた。美味しかったけど、コスパがちょっち悪いかな。。。 ディナー 今宵も居酒屋ひろみ。ここ数日は呑みすぎ、食べ過ぎかも。。。(笑 今日も、新潟のお酒が…

ランニング ランチ ディナー 折り畳みスマフォ motorola razr 40 ランニング ランオフ。夕方に補強。 火曜と金曜に走った際の VLOG をアップロードした。 youtu.be youtu.be ランチ 女将の通院の帰りにずっと行きたいと思っていたパスタ屋さんに。 tabelog.c…

ランニング ランチ ディナー ランニング ジョグ再開。右足のシンスプリントも回復傾向。但し、走ってみたら体中痛かったので、まだ大阪マラソンの疲労は完全に抜け切れていないかもしれない。 ランチ オフィスに出社したのでオフィス近くの露店で売られてい…