ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2018 年 11 月 09 日 (金)

ジョギング

  • お休み
  • お昼休みに近所のマッサージ屋さんで軽く腰から足をほぐしてもらう

日課

  • お休み
  • 完全に痛みが引いたら再開する

明日は

  • 福岡マラソンの準備をする (ゼッケンを取りに行ったり...)