ランニング
ランオフ。
夕方に補強。
先日のトレラン時に両足の脛に巻いていたテーピングが今頃になってかぶれてしまって辛い。
ランチ
五木食品のざるラーメン。
夕飯
久しぶりのローストビーフ。少し火が入りすぎていたけど、肉食べた感があって良かった。
♦️ローストビーフ
— ひろみの書道でお品書き🍶 (@HOshinagaki) 2023年5月30日
♦️糸島揚げとニラと挽肉の中華炒め
♦️ポテト&人参フライ
♦️小松菜とカニカマサラダ
お久し振りのロービー🥩今日は、女将の苦手なオージービーフしか入荷せず💦久々で感覚も鈍り、少し火を入れ過ぎたけど、お客様から「んまっ」いただきました😎🙌
令和5年5月30日#妄想居酒屋 pic.twitter.com/8F185TJbQ3
