2017-10-08 2017 年 10 月 05 日（木） 日々 ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 鍋 自分が作った 奥さんは「鍋は飽きたー」と言いつつも食べてくれる
