奥さんが ジョギング 日課 夕飯 奥さんが 鹿児島に出張。 夜は一人で夕飯食べたり、テレビ見たりしているとやっぱり寂しい。 ジョギング 香椎浜 x 2 周 お昼休みを利用して走ってみた 気持ち良かった 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 体の左右バランスを…