2017 年 09 月 17 日（日）

昨晩

変な夜更かしをしてしまったので、朝から体調イマイチ。

台風 18 号

福岡の北の方だと強い風は感じられなかったけど、朝から雨がずーっと降り続いていた。

ということで、ジョギングはお休み。

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3