ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2018 年 10 月 06 日 (土)

ジョギング

  • 台風の為, 朝のジョギングはお休み
  • 夕方から山王公園往復, 快調に飛ばすおじさん達が多い印象 (あ, 俺もおじさんか)
  • 懸垂 4 回, だんだん慣れてきた
  • 足のあっちこっちが痛い

日課

  • (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3

台風

  • 朝から台風 25 号が直撃していて強い風の轟音とともに午前中は過ごした

豚の生姜焼き

  • 実は豚の生姜焼きはあまり好きではない
  • でも, 奥さんが作る豚の生姜焼きは生姜もしっかり擦ってあって, 豚肉のジューシーさが失われずにいてとても美味しい

今日のトゥウィート

いろいろと勉強になったのでまとめた.

明日は