2017-11-01 2017 年 11 月 01 日（水） 日々 ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 だいぶん寒くなってきて、走りやすくなってきた感 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 パスタを作る 量がいつもより少なくなってしまった トマトも少なかった気がする
